Krewetka chow mein

Name: Krewetka chow mein
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej gniazda średni makaron jajeczny; 140 Orzechy dowolne (posiekane) brokuły, posiekane na małe różyczki; 140 Orzechy dowolne (posiekane) kukurydza dla niemowląt, o połowę mniejsza; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 papryka czerwona w plasterkach; 300 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki; 3 (zima) ketchup pomidorowy; 2 (zima) sos ostrygowy

Zapomnij wychodząc do jedzenia lub zamawiając jedzenie na wynos za każdym razem, gdy pragniesz chińskiego jedzenia. Spróbuj zrobić krewetkę chow mein w domu. Na 2,06 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 18g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 182 kalorie. Przepis ten zachwycił 146 osób. Ten przepis z BBC Good Food wymaga gniazd makaron jajeczny, brokuły, ketchup pomidorowy i oliwa z oliwek. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spektakularny spoonacular wynik 84%. Podobne przepisy to Jak gotować yaki-chow, skrzyżowanie yakisoban i chow mein, Pancit canton (Alias lo mein lub chow mein), oraz Chow Mein.

Instrukcje

Makaron, brokuły i kukurydzę gotować we wrzącej wodzie przez 3-4 minuty lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

1 łyżeczka Soli Sezonowanej McCormick® Season-All®

Odcedzić i odstawić.

Rozgrzać olej na dużej patelni lub woku i smażyć pieprz przez 3 minuty, aż zacznie zmiękać.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 (U-12) Krewetek

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Wrzucić makaron i warzywa wraz z krewetkami i wrzucić razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Dodać składniki sosu i podgrzać wszystko przez 2-3 min, aż gorące.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

31 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

gniazda średni makaron jajeczny 140Orzechy dowolne (posiekane)

brokuły, posiekane na małe różyczki 140Orzechy dowolne (posiekane)

kukurydza dla niemowląt, o połowę mniejsza 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1

papryka czerwona w plasterkach 300Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki 3(zima)

ketchup pomidorowy 2(zima)

sos ostrygowy

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym winem, którego możesz spróbować jest Thrive Pinot Grigio. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.