Kret Z Kurczaka

Kret Z Kurczaka
Kurczak Mole może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 54g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 564 kalorie. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 3,66 zł za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz łagodny chili w proszku, duszone pomidory, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Zielony Kret w stylu Zacatecas z kurczakiem (Pollo en Mole Verde Zacatecano), Dziś Kolacja: piersi z kurczaka w imbirowym Krecie (Mole de Jengibre con Pechugas de Pollo), oraz Crockpot Chicken Mole – nie spędzać cały dzień harując nad piecem, aby kret, tutaj jest, aby to zrobić w garnku crock.

Instrukcje

1
Kurczaka posypać czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojona W Kostkę Zielona PaprykaPokrojona W Kostkę Zielona Papryka
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
2
Podgrzać 2 łyżki oleju na dużym ogniu w głębokim garnku 4-quart.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Spore Garście Startego Sera Parmigiano Reggiano Lub Romano2 Spore Garście Startego Sera Parmigiano Reggiano Lub Romano
3
Dodać kurczaka i gotować, aż tylko gotowane przez, mieszając kilka razy. Odstawić kurczaka w przykrytej misce, aby utrzymać ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pokrojony W Kostkę Ser Provolone (1/2 Cala)Pokrojony W Kostkę Ser Provolone (1/2 Cala)
4
Zmniejsz temperaturę do średniej wysokości i dodaj pozostały olej do garnka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Spore Garście Startego Sera Parmigiano Reggiano Lub Romano2 Spore Garście Startego Sera Parmigiano Reggiano Lub Romano
5
Dodaj chili w proszku, kminek, cynamon i cayenne, jeśli używasz.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek StołowychOliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych
Pokrojony W Kostkę Jednodniowy Chleb Francuski Lub Chleb Na Zakwasie (1-calowe Kawałki)Pokrojony W Kostkę Jednodniowy Chleb Francuski Lub Chleb Na Zakwasie (1-calowe Kawałki)
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
6
Dobrze wymieszać, dodając trochę więcej oleju w razie potrzeby, aż mieszanka przypraw jest mokra z olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z InstrukcjąDo Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją
1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)1/2 Szklanki Drobno Pokrojonej Cebuli (około 1/2 Małej Cebuli)
7
Przyprawy ciepła, aż są one czernieją i palenia, 4 do 6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
8
Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i dodać czekoladę. Mieszaj do mieszanki przypraw za pomocą żaroodpornej gumowej szpatułki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Do 2 łyżeczek Suszonych Kwiatów Lawendy, Zmielonych1 Do 2 łyżeczek Suszonych Kwiatów Lawendy, Zmielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Czerwona Cebula, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Grubości 2,5 Cm1 Czerwona Cebula, Obrana I Pokrojona W Kostkę O Grubości 2,5 Cm
9
Gdy czekolada całkowicie się rozpuści, dodaj pomidory i czosnek. Doprowadzić do wrzenia i gotować na średnim ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Do 2 łyżeczek Suszonych Kwiatów Lawendy, Zmielonych1 Do 2 łyżeczek Suszonych Kwiatów Lawendy, Zmielonych
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
2 łyżki świeżo Posiekanej Zielonej Cebulki2 łyżki świeżo Posiekanej Zielonej Cebulki
10
Wymieszać gotowanego kurczaka i zielonej papryki w sosie i gotować na wolnym ogniu 5 Więcej minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kurczak GotowanyKurczak Gotowany
4 Do 5 średnich Cukinii Pokrojonych W Plasterki4 Do 5 średnich Cukinii Pokrojonych W Plasterki
Drobno Zmielone Orzeszki ZiemneDrobno Zmielone Orzeszki Ziemne
11
Podawać na gorącym ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia59
Magazyn