Kret Z Kurczaka
Kurczak Mole może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 54g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 564 kalorie. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis służy 4 i kosztuje 3,66 zł za porcję. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz łagodny chili w proszku, duszone pomidory, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Zielony Kret w stylu Zacatecas z kurczakiem (Pollo en Mole Verde Zacatecano), Dziś Kolacja: piersi z kurczaka w imbirowym Krecie (Mole de Jengibre con Pechugas de Pollo), oraz Crockpot Chicken Mole – nie spędzać cały dzień harując nad piecem, aby kret, tutaj jest, aby to zrobić w garnku crock.
Instrukcje
Kurczaka posypać czarnym pieprzem.
Podgrzać 2 łyżki oleju na dużym ogniu w głębokim garnku 4-quart.
Dodać kurczaka i gotować, aż tylko gotowane przez, mieszając kilka razy. Odstawić kurczaka w przykrytej misce, aby utrzymać ciepło.
Zmniejsz temperaturę do średniej wysokości i dodaj pozostały olej do garnka.
Dodaj chili w proszku, kminek, cynamon i cayenne, jeśli używasz.
Dobrze wymieszać, dodając trochę więcej oleju w razie potrzeby, aż mieszanka przypraw jest mokra z olejem.
Przyprawy ciepła, aż są one czernieją i palenia, 4 do 6 minut.
Zmniejszyć ogień do niskiego poziomu i dodać czekoladę. Mieszaj do mieszanki przypraw za pomocą żaroodpornej gumowej szpatułki.
Gdy czekolada całkowicie się rozpuści, dodaj pomidory i czosnek. Doprowadzić do wrzenia i gotować na średnim ogniu przez 10 minut, mieszając od czasu do czasu.
Wymieszać gotowanego kurczaka i zielonej papryki w sosie i gotować na wolnym ogniu 5 Więcej minut.