Krepiny z kaczki i ziemniaków z zielenią zwiędłą i syropem balsamicznym
Kaczka i ziemniaki Crepinettes z Wilted Greens i syrop balsamiczny może być tylko dodatek szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 881 kalorii, 12g białka, oraz 65 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.5 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka soli i pieprzu, sól, oliwa z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 50%, co jest solidne. Spróbuj Kaczka z sosem gruszkowym i zielenią zwiędłą, Zwiędłe warzywa z czosnkiem i octem balsamicznym, oraz Balsamiczne Jajka Sadzone Z Zwiędłą Zielenią (W Mniej Niż 10 Minut) dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Rozgrzej grill lub brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)
2
Mięso z kaczki i pancettę pokroić w 1/4 cala kostki. Przeprowadź mięso przez maszynkę do mięsa.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Groszku Cukrowego, Pokrojonego Na 1-calowe Kawałki
Cała Kaczka
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(usuń Wszelki Rdzeń)
3
Umieść ziemniaki na patelni, przykryj zimną wodą i umieść na średnim ogniu. Gotować do miękkości, następnie odświeżyć w chłodnej wodzie i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
Mielona Gałka Muszkatołowa Lub świeżo Starta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mielona Gałka Muszkatołowa Lub
4
W dużej misce do mieszania, połączyć mielone mięso i ziemniaki z cynamonem, kminkiem i solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Nasion Kopru Włoskiego, 1/3 Dłoni
Dodatkowe Jabłko Opcjonalnie
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
¼ łyżeczki Oregano
2/3 Szklanki (kilka Garści) Startego Parmigiano Lub Romano
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do Tacos
5
Bardzo dobrze wymieszać, a następnie podzielić mieszaninę na 8 równych owalnych placków o grubości około 1/2 cala. Owinąć każdy patty w tłuszczu caul.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
6
Umieścić paszteciki pod brojlerem lub na grillu i gotować przez, o 4 do 5 minut na stronie. Odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania
1 Opakowanie Wysokiej Jakości Chipsów Warzywnych (zalecane: Terra Sticks)
7
W dużej patelni saute 12 do 14 cali, rozgrzać oliwę z oliwek, aż tylko palenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pakiet Sazon Z Kolendrą I Achiote
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mielona Gałka Muszkatołowa Lub
8
Dodać czosnek i saute aż bardzo jasnobrązowy, o 2 protokół. Wrzucić jarmuż i saute, mieszając szybko, o 2 do 3 protokół, aż po prostu zwiędły, ale nie zbyt miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Rzepakowy Do Smażenia W Głębokim Tłuszczu
Jarmuż
9
Zdjąć z ognia i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Wysokiej Jakości Paluszki Warzywne (polecane: Terra Sticks)
10
Mieszaninę równomiernie podzielić na 4 talerze, na każdą porcję ułożyć po 2 krepiny i podawać z syropem balsamicznym.