Kremowy Szpinak Z Jalapeno

Potrzebujesz wegetariańskiego dodatku lakto ovo? Kremowy szpinak z papryczkami Jalapenos może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Za 1,06 USD za porcję ten przepis pokrywa 19% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Z tego przepisu wychodzą 4 porcje zawierające 252 kalorie, 10 g białka i 19 g tłuszczu każda. Jeśli masz pod ręką mąkę, masło, szpinak i kilka innych składników, możesz to zrobić. 8 osób uznało ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny i 15 minut. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 58%. Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Kremowa kukurydza z papryczką jalapeno, Pieczona kukurydza w kremie z czerwoną papryką i papryczkami papryczkami papryczkami Jalapeno oraz Zdrowy kremowy szpinak: Mniej śmietany, więcej szpinaku, tak samo dobre.
Instrukcje
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C). Posmaruj masłem małe naczynie żaroodporne.
Umieść szpinak w misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej i gotuj w kuchence mikrofalowej przez 5 minut na poziomie Wysokim, aż się rozgrzeje.
Odcedzić, zachowując 1/2 szklanki płynu.
Rozpuść 2 łyżki masła w małym rondlu na średnim ogniu i mieszaj z bułką tartą, aż się pokryje.
Zdejmij z ognia i odłóż na bok.
Rozpuść pozostałe 2 łyżki masła w średnim rondlu na średnim ogniu. Wymieszaj mąkę.
Wymieszać z cebulą i czosnkiem, smażyć 1 minutę. Stopniowo dodawaj zarezerwowany płyn szpinakowy, mleko skondensowane, ser i jalapeno. Doprawić solą selerową i pieprzem.
Przełożyć do przygotowanego naczynia żaroodpornego i posypać bułką tartą.
Piec 45 minut w nagrzanym piekarniku, aż ciasto będzie bulgotliwe i lekko rumiane.