Kremowy ryż z Nopalitos
Kremowy ryż z Nopalitos jest bezglutenowe przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 352 kalorie, 10g białka, oraz 19g tłuszczu. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz mniej sodu rosół z kurczaka, ząbki czosnku, ser Monterey jack i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Działa dobrze jako niedrogi dodatek. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 38%, co nie jest takie niesamowite. Spróbuj Nopalitos Wings, Nopalitos z pomidorami i cebulą, oraz Nopalitos Con Huevos Śniadanie Tacos dla podobnych receptur.
Instrukcje
Umieść Nopales i chiles na blasze pokrytej sprayem do pieczenia; piec w 375 przez 20 minut lub aż chiles są czernione i Nopales są przetargu, obracając nopales raz.
Umieść chiles w plastikowej torbie na zamek błyskawiczny; uszczelnij.
Odstawić na 15 minut. Chiles obrać; przeciąć na pół wzdłuż. Wyrzucić nasiona i membrany; posiekać chiles do środka 1/2 szklanki. Posiekać nopales zmierzyć 1 szklankę.
Zmniejsz temperaturę piekarnika do 35
Podczas Nopales i chiles gotować, przygotować ryż.
Rozgrzać olej w holenderskim piecu na średnim ogniu.
Dodaj cebulę i czosnek, i smażyć 5 minut lub do miękkości.
Dodać ryż i smażyć 2 protokół.
Dodać bulion i doprowadzić do wrzenia. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 25 minut lub aż ciecz zostanie wchłonięta. Lekko schłodzić.
Dodaj nopalitos (chopped Nopales), chiles, jogurt, śmietana, i pimiento do mieszaniny ryżu; mieszać aż dobrze wymieszane. Wymieszać łyżkę w naczyniu do pieczenia o wymiarach 11 x 7 cali pokrytym sprayem do gotowania i posypać serem.
Piec w temperaturze 350 przez 12 minut. Broil 8 minut lub do lekko rumiane.