Kremowy Parmezan Brukselka

Kremowy Parmezan Brukselka
Kremowy parmezan brukselka może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 173 kalorie, 3G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na 60 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Mieszanka soli i mielonego pieprzu, mielona gałka muszkatołowa, czosnek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 35 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 30%, co jest raczej złe. Spróbuj Parmezan Brukselka, Parmezan Brukselka, oraz Parmezan Brukselka dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F (150 stopni C). Obficie posmaruj naczynie do pieczenia 9x9 cali masłem.
Składniki, których będziesz potrzebować
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
PiekarnikPiekarnik
2
Pokrojoną brukselkę rozprowadzić na przygotowanym naczyniu do pieczenia w równomiernej warstwie. W misce ubijamy śmietanę, parmezan, czosnek, sól i czarny pieprz, aż do całkowitego połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
BrukselkaBrukselka
ParmezanParmezan
Pieprz CzarnyPieprz Czarny
CzosnekCzosnek
20 Do 25 Całych Liści Szpinaku20 Do 25 Całych Liści Szpinaku
KremKrem
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
TrzepaczkaTrzepaczka
Fiołki Polne (wraz Z łodygami), MyteFiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte
3
Wierzch posypać gałką muszkatołową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Gałka MuszkatołowaGałka Muszkatołowa
4
Przykryć naczynie folią i piec w nagrzanym piekarniku przez 1 godzinę; zdjąć folię i piec uncovered, aż Góra zbrązowieje, 15 więcej minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
Folia AluminiowaFolia Aluminiowa
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 35 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia4
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn