Kremowe enchilady ze szpinakiem i grzybami

Kremowe enchilady ze szpinakiem i grzybami
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kremowego szpinaku i grzybów Enchiladas. Ten przepis sprawia, że 5 porcji z 405 kalorii, 17g białka, oraz 22g tłuszczu każdy. Na 2,42 zł za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz krem, skondensowany krem z rosołu, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Enchiladas Z Grzybami Szpinakowymi, Enchiladas ze szpinakiem i grzybami, oraz Enchiladas z kurczakiem, pieczarkami i szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 35
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Aby przygotować sos, połączyć pierwsze 4 składniki; dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
SOSSOS
3
Aby przygotować enchiladas, podgrzać dużą patelnię Nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Dodaj cebulę i jalapeo; smażyć 5 minut lub do miękkości, często mieszając.
Składniki, których będziesz potrzebować
CebulaCebula
5
Dodać grzyby; smażyć 3 minuty lub do miękkości. Wymieszać w proszku czosnek, kminek, sól, i szpinak; gotować 5 minut lub do ogrzania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek W ProszkuCzosnek W Proszku
GrzybyGrzyby
SzpinakSzpinak
KminekKminek
SólSól
6
Połącz mieszankę szpinaku i 1/4 szklanki sera w dużej misce; wymieszaj, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzpinakSzpinak
SerSer
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
7
Łyżka 1/2 szklanki sosu do 13 x 9-calowe naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania. Ciepłe tortille zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Łyżka około 1/3 szklanki mieszanki szpinaku w dół środka każdej tortilli; zwinąć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania
SzpinakSzpinak
SOSSOS
RolkaRolka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
8
Miejsce wypełnione tortille szew boki dół w naczyniu do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Do PieczeniaPatelnia Do Pieczenia
9
Rozłóż pozostały sos równomiernie na tortillach; wierzch z 3/4 szklanki sera.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania
SerSer
SOSSOS
10
Piec w temperaturze 350 przez 20 minut. Top z pomidorem i zieloną cebulą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Zielona CebulaZielona Cebula
PomidorPomidor
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Możesz spróbować Stoltz Organic Pinot Noir. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 26 dolarów za butelkę.
Stoltz Organic Pinot Noir
Stoltz Organic Pinot Noir
Ten Pinot dobrze prezentuje się z głębokim bogatym kolorem i kwiatowym aromatem dla organicznego wąwozu Columbia Pinot noir. Wszystko jest po to, aby to wino powitało lata starzenia się lub było pijane na miejscu.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje5
Ocena Zdrowia55
Magazyn