Kremowe Brokuły Slaw

Name: Kremowe Brokuły Slaw
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 567 Orzechy dowolne (posiekane) łodygi brokułów (z około 2 1/2 funta pęczków brokułów); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki maślanka niskotłuszczowa; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej duże lub marchew; 3 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 2 (zima) 1 ogórek angielski, obrany, pozbawiony nasion i pokrojony w cienkie plasterki; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki surowe nasiona słonecznika; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 2 (może być lub przeglądać) pikantna musztarda brązowa; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt grecki o niskiej zawartości tłuszczu, czyli jogurt o dużej zawartości tłuszczu

Kremowy brokuł Slaw może być tylko przystawka szukasz. Ten bezglutenowy i wegetariański przepis służy 6 i kosztuje 63 grosze za porcję. Jedna porcja zawiera 145 kalorii, 8G białka, oraz 8G tłuszczu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, łodygi brokułów, maślankę o niskiej zawartości tłuszczu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Kremowe Brokuły Slaw, Creamy & Easy Broccoli Slaw, oraz Kremowa Sałatka Z Brokułów I Jabłek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jeśli używasz zwykłego jogurtu, umieść go w sitku wyłożonym papierowym ręcznikiem i ustaw sitko na misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Niech jogurt odsączyć i zagęścić przez 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Rozgrzej piekarnik do 300 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Umieścić nasiona słonecznika i 1/4 łyżeczki soli na obramowanej blasze do pieczenia i wstrząsnąć, aby połączyć. Tosty nasiona aż aromatyczne, o 10 protokół. Chłodny i rezerwowy.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Połączyć jogurt, maślankę, sok z cytryny, majonez, musztardę, 1/2 łyżeczki soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Olej Roślinny (ilość Zależy Od Sposobu Gotowania)

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Trzepaczka do włączenia i rezerwy.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Obrać twardą zewnętrzną warstwę łodyg brokułów i odciąć 1/4 cala od dna łodyg (powinno być około 3/4 funta. delikatne łodygi brokułów Pozostałe). Łodygi rozdrobnić w robocie kuchennym, a następnie rozdrobnić marchew.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Posiekanej świeżej Bazylii Lub 1/2 łyżeczki Suszonej Bazylii