Kremowa Feta Grecka Sałatka Z Makaronem Ogórkowym

Kremowa Feta Grecka Sałatka Z Makaronem Ogórkowym
Kremowa Feta grecka sałatka z makaronem w stylu ogórkowym może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 130 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z wybrednego podniebienia ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz sól koszerna, oliwki kalamatan, tymianek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Jeden garnek Grecki makaron z kurczaka z kremowym sosem z wina Feta, Sałatka grecka z Quinoa z pomidorami, ogórkiem i fetą, oraz Pomidor awokado ogórek ciecierzyca groszek Sałatka z Fetan i grecka cytryna Dressing dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Do dużej miski wrzucić ogórki, ugotowany makaron, fasolę garbanzo, oliwki, fetę, sól i pieprz. Wymieszać do combine.To przygotować dressing, umieścić jogurt, maślanka, Feta, szalotka, oliwa z oliwek, koperek, tymianek, czosnek sól i czarny pieprz w blenderze. Zmiksować na gładką masę i połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
2 Surowe Ciasta Francuskie (9 Cali)2 Surowe Ciasta Francuskie (9 Cali)
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Takie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi PrzycięteTakie Jak Boćwina, Jarmuż, Rzepak Lub Liście Buraka, łodygi Przycięte
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Opakowanie Mrożonego Ciasta WaniliowegoOpakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Wlać sałatkę, a następnie wymieszać, aby połączyć. Przykryć i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do służyć.
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia7
Magazyn