Kremowa Feta Grecka Sałatka Z Makaronem Ogórkowym

Kremowa Feta Grecka Sałatka Z Makaronem Ogórkowym
Kremowa Feta grecka sałatka z makaronem w stylu ogórkowym może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 12 porcji z 130 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Na 65 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z wybrednego podniebienia ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz sól koszerna, oliwki kalamatan, tymianek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 41%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Jeden garnek Grecki makaron z kurczaka z kremowym sosem z wina Feta, Sałatka grecka z Quinoa z pomidorami, ogórkiem i fetą, oraz Pomidor awokado ogórek ciecierzyca groszek Sałatka z Fetan i grecka cytryna Dressing dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Do dużej miski wrzucić ogórki, ugotowany makaron, fasolę garbanzo, oliwki, fetę, sól i pieprz. Wymieszać do combine.To przygotować dressing, umieścić jogurt, maślanka, Feta, szalotka, oliwa z oliwek, koperek, tymianek, czosnek sól i czarny pieprz w blenderze. Zmiksować na gładką masę i połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Makaron GotowanyMakaron Gotowany
Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I GoździkachPo 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach
Gałązki Kopru WłoskiegoGałązki Kopru Włoskiego
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
Dodatkowa Gęsta śmietana KremówkaDodatkowa Gęsta śmietana Kremówka
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
świeżo Zebrane Gałązki Kopruświeżo Zebrane Gałązki Kopru
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Wlać sałatkę, a następnie wymieszać, aby połączyć. Przykryć i przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do służyć.
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia7
Magazyn