Kotlety Z Łososia

Name: Kotlety Z Łososia
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jajko rozdzielone; 1 1 funt cukinii, mielona świeża pietruszka; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Kliny cytrynowe, opcjonalnie; 40 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana cebula; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 8 (U-12) krewetek; 210 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki puree ziemniaczane (z dodatkiem mleka i masła); 170 Orzechy dowolne (posiekane) puszka łososia, osuszona, bez kości i skóry; 0 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 3 krakersy solone, rozgniatane; 2 (zima) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj pasztecików z łososia. Ten przepis zawiera 2 porcje z 377 kalorii, 25g białka, oraz 20g tłuszczu każdy. Za 1,83 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jedna osoba cieszyła się, że spróbowała tego przepisu. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezmleczny i pescatarian dieta. Mieszanka jajka, pietruszki, ćwiartek cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Przynosi ci smak domu. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 25 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 57%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Jak zrobić zdrowe placki z łososiem / ciasta z łososiem (Paleo, bezglutenowe, Whole30), Slammin ' Southwestern Salmon Patties or Salmon Cakes, oraz Slammin ' Southwestern Salmon Patties or Salmon Cakes.

Instrukcje

W małej misce wymieszaj ziemniaki, łososia, cebulę, okruchy krakersów, pietruszkę, sól, pieprz i żółtko; dobrze wymieszaj. Ubij białko, aż utworzą się sztywne szczyty; złożyć do mieszanki łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita Polewa I Posiekane Orzechy Pekan