Kotlety Z Kurczaka Cytrynowo-Szałwiowe

Name: Kotlety Z Kurczaka Cytrynowo-Szałwiowe
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 2 larges jaja; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Mąka uniwersalna, do pogłębiania; 1 Sok z cytryny, plus kliny cytrynowe do serwowania; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskosodowy rosół z kurczaka; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 4 gałązki szałwia, liście tylko; 567 Orzechy dowolne (posiekane) duże piersi kurczaka bez skóry, bez kości (o; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kotletów z kurczaka z cytryną i szałwią. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 35g białka, 20 g tłuszczu, oraz w sumie 375 kalorii. Na 2,18 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz wino, masło, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 54%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kotlety wieprzowe z szałwią i cytrynową bułką tartą, Kotlety Z Kurczaka Panierowane Z Szałwią, oraz Kotlety Z Kurczaka Cytrynowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Każdą pierś kurczaka pokroić na pół poziomo, aby zrobić 2 cienkie kotlety.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)

Posypać lekko wodą, umieścić między dwoma arkuszami folii i Funt aż 1/4 cala grubości. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Do płytkiego naczynia wlać mąkę i doprawić solą. Jajka lekko ubić sokiem z cytryny w innym płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Rozgrzać oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Zagrzebać kotlety w mące, wytrząsając nadmiar; zanurzyć w mieszance cytrynowo-jajecznej, obustronnie pokrywając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

Skórki Z Cytryny

świeże Liście Bazylii, Umyte I Odsączone

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać kotlety na patelni i gotować, aż złoty na dnie, o 2 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać liście szałwii na patelni, następnie włączyć kotlety i gotować, aż złoty z drugiej strony, o 2 Więcej minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Gałązki Rozmarynu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Przenieś kotlety i szałwię na wyłożony papierowym ręcznikiem talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Gałązki Rozmarynu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Wylać pozostały olej z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać wino i bulion z kurczaka i gotować na średnim ogniu, aż zmniejszy się o połowę, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Dodać masło i wirować do rozpuszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Przełożyć kurczaka na talerz. Top z smażoną szałwią i skropić sosem z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1/2 Gałązki Rozmarynu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podawać z cytrynowymi klinami i ziarnami na boku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Wrzucić 2 filiżanki squasha zimowego w kostkach i 1 kufel pomidorów cherry z oliwą z oliwek i solą na blasze do pieczenia; piec w temperaturze 425 stopni F do miękkości, 25 protokół. W międzyczasie połączyć 1 szklankę farro lub jęczmienia w rondlu z 1/2 łyżeczki soli, szczypta płatków czerwonej papryki, liść laurowy i tyle wody, aby pokryć przez 1 cal. Doprowadzić do dusić na dużym ogniu, następnie zmniejszyć ogień do średnio niskie i gotować, odkryte, aż al dente, 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Zielony Pomidor Zebra, Pokrojony W Cienkie Plasterki

Squash Zimowy

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Jęczmień

Farro

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Odcedzić farro (usunąć liść laurowy) i wrzucić z dyni, pomidory, 1 łyżka oliwy z oliwek i 3 łyżki posiekanej natki pietruszki i startego pecorino. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

3 łyżki Plus 1-1/2 łyżeczki Roztopionego Masła

Pecorino