Kotlety Z Indyka Chili Z Groszkiem

Name: Kotlety Z Indyka Chili Z Groszkiem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mrożony groszek czarnooki, rozmrożony; 1 warzywo (np. szpinak) chili w proszku lub przyprawa Cajun; 1 łodyga seler drobno posiekany; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, połówki; 1 kłosy kukurydzy, ziarna usunięte (lub 3/4 szklanki rozmrożonej kukurydzy mrożonej); 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża natka pietruszki lub bazylia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Izraelski kuskus lub inny mały makaron; 1 Sok z limonki; 4 1 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennych Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 3 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 szalotki, cienko pokrojone; 567 papryka habanero kotlety z indyka (o

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kotletów z indyka z chili z Black-Eyed Peas. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 41g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 478 kalorii. Ten przepis służy 4. Na 3,33 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz kotlety z indyka, sok z limonki, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kurczak Chili Z Black Eyed Peas, Chili-Pieczone Black Eyed Peas, oraz Black - Eyed Peas z Escarole, ziemniakami i kiełbasą z indyka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz chili w proszku i sok z limonki w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Dodać indyka i włączyć do herbu; niech marynować 10 protokół. Doprowadzić średni rondel z wodą do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Małych Czerwonych Ziemniaków Pokrojonych Na Kawałki O Wielkości 2,5 Cm

Dodać kuskus i gotować do miękkości, 8 do 10 protokół; odcedzić. W międzyczasie podgrzej 1 łyżkę oliwy z oliwek na dużej żeliwnej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać kukurydzę, black-Eyed peas i seler i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż zaczną mięknąć, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Dodaj pomidory, szalotki, pietruszka, 1/2 łyżeczka soli, i pieprz do smaku i gotować do ogrzania przez, O 2 Więcej minut; przenieść do dużej miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Imbir, Rozgnieciony

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Winegret Z Wermutu

Dodać kuskus do miski wraz z 1 łyżką oliwy z oliwek, sól i pieprz do smaku; wrzucić. Wytrzeć patelnię; dodać pozostałą 1 łyżkę oliwy z oliwek i podgrzać na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz