Kotlety wieprzowe z sosem musztardowo-śmietanowym

Name: Kotlety wieprzowe z sosem musztardowo-śmietanowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy w puszkach; 1 warzywo (np. szpinak) mrożony groszek cukrowy; 2 warzywo (np. szpinak) Musztarda Dijon; 1 porcja startego parmezanu drobno posiekana pietruszka płaskolistna; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskotłuszczowa śmietana; 567 papryka habanero kotlety schabowe bez kości (o każdej); 4 trochę posiekanej cukinii Sól i świeżo zmielony pieprz; 2 warzywo (np. szpinak) gorczyca Kamienna

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kotletów wieprzowych z musztardą i sosem śmietanowym. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 250 kalorii, 32G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na 2,54 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz śmietanę, skrobię kukurydzianą, kotlety schabowe i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać niskotłuszczową kwaśną śmietanę, możesz podążać za tym daniem głównym z Angel Food Cake jako deser. Z łyżeczką wynik 56%, to danie jest dobre. Spróbuj Dziś Kolacja: Kotlet schabowy z sosem musztardowo-śmietanowym, Kotlety wieprzowe w sosie musztardowo-śmietanowym, oraz Kotlety Wieprzowe W Sosie Śmietanowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W blenderze przerabiamy wywar z kurczaka, śmietanę, Dijon, musztardy i skrobię kukurydzianą na gładką masę.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przenieść sos do małego rondla i dusić na umiarkowanym ogniu, aż zgęstnieje, o 3 protokół. Wymieszać natkę pietruszki i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

Podgrzać dużą patelnię. Przyprawić kotlety schabowe solą i pieprzem i gotować na umiarkowanie dużym ogniu, aż dobrze rumiane, o 5 protokół. Włącz kotlety wieprzowe i gotować, aż rumiane i tylko gotowane przez, o 3 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Tortilla O Smaku Limonki

5 Ząbków Czosnku, Obranych, Przekrojonych Na Pół I Pokrojonych W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Kotlety przełożyć na ciepłe talerze obiadowe, na wierzch polać sosem musztardowym i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

5 Bezkostnych I Bezskórnych Udek Kurczaka, Pokrojonych Na Kawałki Wielkości Kęsa

1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania

Składniki

Porcje:

591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy w puszkach 1warzywo (np. szpinak)

mrożony groszek cukrowy 2warzywo (np. szpinak)

Musztarda Dijon 1porcja startego parmezanu

drobno posiekana pietruszka płaskolistna 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskotłuszczowa śmietana 567papryka habanero

kotlety schabowe bez kości (o każdej)4trochę posiekanej cukinii

Sól i świeżo zmielony pieprz 2warzywo (np. szpinak)

gorczyca Kamienna

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety wieprzowe można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.