Kotlety Wieprzowe Z Ananasem
Kotlety wieprzowe z ananasem mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 530 kalorii, 46g białka, oraz 32G tłuszczu. Na 2,07 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odebrać olej roślinny, kremowe masło orzechowe, ananas, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Kotlety wieprzowe z Nektarynką, Kotlety wieprzowe z smakiem Mango, oraz Kotlety Schabowe Z Muffulettą dla podobnych receptur.
Instrukcje
Cebulę namoczyć w misce z zimną wodą, około 10 minut. Tymczasem, puree 3/4 szklanki ananasa z sokiem z limonki, masło orzechowe, sos rybny i jalapeno na gładką. Wrzucić ogórek i pozostałe 1 1/4 szklanki ananasa w misce, a następnie dodać puree SOS ananasowy i wrzucić do herbu. Doprawić solą i pieprzem.
Kotlety schabowe osuszyć i doprawić solą i pieprzem.
Rozgrzej dużą patelnię na dużym ogniu, a następnie dodaj 1 łyżkę oleju roślinnego.
Ułożyć 3 kotlety na patelni i zapiekać, aż złoty z jednej strony, o 3 protokół; flip i zakończyć gotowanie, 1 do 2 Więcej minut.
Kotlety przełożyć na talerz i luźno przykryć folią. Powtórz z pozostałymi kotletami, dodając pozostałe 2 łyżki oleju w razie potrzeby.
Cebulę odcedzić i dodać do ananasa.
Podawać z kotletami schabowymi.
Zdjęcia Antonis Achilleos