Kotlety wieprzowe (((Low Cal & Carb))

Name: Kotlety wieprzowe (((Low Cal & Carb))
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 czerwona cebula, mała kostka; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobnione płatki kukurydziane lub bułka tarta; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe udziec jagnięcy z kością; 0 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 2 kotlety schabowe (grubość 3/4 cala); 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 0 Batoniki toffi Heath każda posiekana słodka papryka czerwona, żółta i pomarańczowa

Kotlety wieprzowe (((Low cal & Carb))) jest bezmleczne danie główne. Na 2,56 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 31g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 255 kalorii. Ten przepis służy 2. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odebrać schabowe kotlety, pieprz, sól, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać płatki kukurydziane, możesz podążać za tym daniem głównym z Płatek Kukurydziany Kruszy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Jamaican Jerk Pork Roast-Low Carb & Whole 30, Kotlety Wieprzowe Niskowęglowodanowe Kremowe Cebulowe, oraz Kotlety Wieprzowe W Sosie Pieczarkowym - Low Carb.

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 czerwona cebula, mała kostka 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobnione płatki kukurydziane lub bułka tarta 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy z kością 0Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 2

kotlety schabowe (grubość 3/4 cala)0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 0Batoniki toffi Heath

każda posiekana słodka papryka czerwona, żółta i pomarańczowa

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety schabowe świetnie komponują się z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Jedno wino, którego możesz spróbować to 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 28 dolarów.