Kotlety schabowe zapiekane w sosie Melasowo-śliwkowym

Kotlety schabowe zapiekane w sosie Melasowo-śliwkowym
Kotlety schabowe zapiekane z melasą - sos śliwkowy to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny danie główne. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 38g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 391 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.93 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jeśli masz mniej sodu rosół z kurczaka, cebula, center-cut kotlety wieprzowe, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć ocet cydr można śledzić to danie główne z Ciasto Z Octem jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kotlety wieprzowe z ciepłym sosem śliwkowym, Grillowane kotlety wieprzowe ze świeżym sosem śliwkowym, oraz Kotlety schabowe zapiekane z sosem winogronowym.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
2
Dodaj cebulę; gotować 3 minuty lub do miękkości, często mieszając. Wymieszać bulion, jagody, ocet, melasę, 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki pieprzu, kolendrę i śliwki; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 20 minut lub aż śliwki będą miękkie i mieszanina jest gęsta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Borówki AmerykańskieBorówki Amerykańskie
KolendraKolendra
MelasaMelasa
OcetOcet
PieprzPieprz
BulionBulion
CebulaCebula
śliwkaśliwka
SólSól
3
Podgrzać dużą patelnię nonstick pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Spray Do GotowaniaSpray Do Gotowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
4
Na kotlety schabowe posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
PieprzPieprz
SólSól
5
Dodać kotlety wieprzowe na patelni; gotować 2 protokół z każdej strony lub aż rumiane. Zmniejszyć ogień do medium; gotować 4 minut lub aż gotowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
6
Usuń kotlety wieprzowe z patelni; przykryć i ogrzać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kotlety WieprzoweKotlety Wieprzowe
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
7
Dodaj mieszaninę śliwki na patelni; doprowadzić do gotować. Gotować 2 protokół, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Łyżka mieszanki śliwkowej na wieprzowinie.
Składniki, których będziesz potrzebować
śliwkaśliwka
WieprzowinaWieprzowina
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
W razie potrzeby udekorować natką pietruszki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Riesling

Kotlety wieprzowe można łączyć z Chardonnay, Pinot Noir i Riesling. Chardonnay pasuje do prostych kotletów lub kotletów w sosie maślanym lub śmietanowym, wytrawny riesling uzupełnia słodkie dodatki, takie jak musztarda MIODOWA lub jabłka, a pinot noir jest bezpiecznym wyborem dla dań wieprzowych w ogóle. Rochioli Estate Chardonnay z oceną 4,3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 42 dolarów za butelkę.
Rochioli Estate Chardonnay
Rochioli Estate Chardonnay
To wino jest doskonałym przykładem wyjątkowych cech z posiadłości Rochioli i rosyjskiej doliny rzeki. Aromaty dojrzałego jabłka, owoców tropikalnych, orzechów laskowych i odrobiny przypraw łączą się z bogatymi smakami jabłek i rześką kwasowością.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Magazyn