Kotlety jagnięce z karmelizowaną sałatką z czerwonej cebuli

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj kotletów jagnięcych z karmelizowaną sałatką z czerwonej cebuli. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 6,92 zł za porcję. Jedna porcja zawiera 1032 kalorii, 45g białka, oraz 71 g tłuszczu. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz kapary, oregano, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Kolorado Jagnięcina i karmelizowany Zacier cebulowy z esencją z kopru jagnięcego, Miętowe Kotlety Jagnięce Z Karmelizowaną Szalotką, oraz Kotlety Jagnięce (Lub Kotlety) Z Karmelizowanym Czosnkiem.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 F. ugotuj kuskus zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu. Po ugotowaniu wymieszać 1 łyżkę oleju, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.Jagnięcinę przyprawić 3/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus

Pieprz

Jagnięcina

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Podgrzać 1 łyżkę oleju na dużej patelni na średnim ogniu i gotować jagnięcinę, aż rumiane, o 2 protokół na stronę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jagnięcina

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieść do blachy do pieczenia i piec do pożądanej doneness, około 8 minut dla średnio rzadkie.Wytrzeć patelnię i podgrzać pozostały olej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Patelnia

Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, do miękkości, o 8 protokół. Wymieszać w oregano, kapary, i 1/4 łyżeczki pieprzu. Jagnięcinę i kuskus podzielić na poszczególne talerze i podawać z cebulą.Uwaga: szybkie gotowanie izraelski kuskus wygląda jak ziarno, ale jest naprawdę w kształcie perły tosty makaron, który dobrze pasuje do pieczonego kurczaka, ryby i mięsa. Zazwyczaj można go znaleźć w alejce z ryżem w supermarkecie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kuskus Izraelski