Kotlet mielony Wołowina z ziemniakami

Name: Kotlet mielony Wołowina z ziemniakami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielony chuck wołowy; 2 Batoniki toffi Heath kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath pieprz świeżo mielony; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniak russet (o; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo O soli

Mielona wołowina z ziemniakami to bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 przepis z 6 porcjami. Jedna porcja zawiera 224 kalorie, 14g białka, oraz 15 g tłuszczu. Na 68 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Działa dobrze jako bardzo niedrogi dodatek. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz ziemniaki russet, sól, świeżo zmielony pieprz i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Z łyżeczką wynik 29%, to danie jest raczej złe. Spróbuj Mielona wołowina i dwa razy pieczone placki ziemniaczane, Zapiekanka z ziemniaków i mielonej wołowiny, oraz Placek ze słodkimi ziemniakami i mieloną wołowiną dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 10-do 12-calowej patelni na średnim ogniu, wymieszać mieloną wołowinę, kminek i pieprz, aż wołowina zostanie pokruszona i rumiana, 10 do 12 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidory Rzymskie, Bez Pestek I Pokrojone W Drobną Kostkę

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

3 Kawałki Całego Imbiru, Rozgniecionego

Tymczasem obrać ziemniaki. Grubo rozdrobnić, zanurzając strzępy w zimnej wodzie, gdy idziesz; dobrze spuścić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

3 Ząbki Czosnku, 2 Rozgniecione, 1 Odłożony W Całości

Dodać ziemniaki do wołowiny i mieszać od czasu do czasu, aż ziemniaki będzie tender do gryźć i wołowina jest bardzo dobrze rumiane, 10 do 12 minut dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Dodać sól do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

(może Zastąpić Fontinę Lub Montasio)