Koreański Filet Mignon

Name: Koreański Filet Mignon
Prep time: 38 min
Cook time: 38 min
Total time: 38 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ciemny olej sezamowy; 283 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet mignon steki; 2 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku SOS Sriracha (gorący); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe turbinado (surowy) cukier

Koreański Filet Mignon może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 906 kalorii, 38g białka, oraz 59G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 6,77 zł / porcja, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, steki z filetu mignon, koszerną sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cukier turbinado można śledzić to danie główne z Bułeczki pomarańczowo-żurawinowe z cukrem Turbinado jako deser. Ten przepis od Foodnetwork ma 16 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 38 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Filet Mignon, Filet Mignon, oraz Mock Filet Mignon dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Zacznij od przygotowania glazury w stylu koreańskim.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Połącz składniki glazury i gotuj delikatnie na małym ogniu przez około 3 minuty lub aż cukier się rozpuści.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przygotowany Japoński Dressing Sezamowy

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Obie strony filetu Mignon obficie przyprawiamy solą i pieprzem. W dużej ciężkiej, żaroodpornej patelni, podgrzać oliwę na średnim ogniu, aż do prawie palenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Filet Mignon

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść steki na gorącej patelni i gotować, aż dobrze sealed na 1 stronie, o 3 protokół. Odwróć steki; na górze powinna być ładna skórka. Następnie przenieś patelnię do piekarnika. Piecz przez 10 do 12 minut, aż steki są gotowane średnio rzadkie (dodaj 4 Więcej minut dla średnich). Z 1 minut, aby przejść, szczotka steki z glazury.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Papryczka Chipotle, Grubo Posiekana