Komosa ryżowa warzywna

Name: Komosa ryżowa warzywna
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 44 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge posiekane świeże brokuły; 1 małe marchewka posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Gorąca woda (100°F); 2 ząbki czosnku, mielone; 1 1 łyżka suszonego oregano filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku; 1 małe cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge komosa ryżowa, płukana; 1 ( bakłażany) słodka czerwona papryka, posiekana; 397 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge bulion z kurczaka o obniżonej zawartości sodu lub bulion warzywny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 pasek skórki z cytryny

Quinoa warzywna może być właśnie tym bezglutenowym, bezmlecznym, laktoowowegetariańskim i wegańskim przepisem, którego szukasz. Ten przepis jest dla 4 osób. Ta przystawka ma 219 kalorii , 7 g białka i 6 g tłuszczu na porcję. Za 1,03 USD za porcję ten przepis pokrywa 17% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką quinoę, bulion warzywny, bazylię i kilka innych składników, możesz to zrobić. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 40 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 86% . Ta ocena jest super. Podobne przepisy to muffinki z quinoą, bananem i migdałami bez jajek - jak zrobić muffinki z quinoą , serowy kurczak i warzywna quinoa i ciasta z quinoą dla początkujących .

Instrukcje

W małym, nieprzywierającym rondlu wysmarowanym sprayem do smażenia praż komosę ryżową na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, aż lekko się zrumieni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bochenek Mrożonego Ciasta Chlebowego Z Mąki Pełnoziarnistej