Kolendra i Gorczyca chrupiący łosoś

Name: Kolendra i Gorczyca chrupiący łosoś
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath popękane nasiona kolendry; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Musztarda Dijon; 6 krewetki i żyłki Świeże zioła, do dekoracji, opcjonalnie; 1 1 łyżka suszonego oregano cienko pokrojona świeża mięta; 1 1 łyżka suszonego oregano mielona świeża pietruszka; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos pieprzowo-cytrynowy; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu olej z pestek winogron; 1 1 łyżka suszonego oregano kruszone nasiona gorczycy; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Panko bułka tarta; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet winny ryżowy; 1 kilogramy filety z łososia, ze skórą; 6 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeża rukola, mielona

Kolendra i Gorczyca chrupiący łosoś jest pescatarian danie główne. Na $4.49 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Jedna porcja zawiera 379 kalorii, 37g białka, oraz 20 g tłuszczu. 16 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka oleju z pestek winogron, soli i pieprzu, śmietany i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać ocet ryżowy, możesz śledzić to danie główne z Czerwony Aksamitny Kubek Ciasto jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 96%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Pieprz, kolendra i sezam-chrupiący łosoś, Łosoś Z Nasion Gorczycy, oraz Kurczak z kolendrą i gorczycą.

Instrukcje

Do skorupy: w misce, wymieszać panko, nasiona gorczycy, nasiona kolendry i pietruszki razem. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Nasiona Kolendry

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Do Przyprawiania Mięsa

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

Ser Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 Cala

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Do mycia: w drugiej misce, wymieszać musztardę z 1/2 szklanki wody, ubijając dobrze do mieszania.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

W misce ubić jogurt, śmietanę, rukolę, ocet, miętę i czosnek. Aby upewnić się, że przyprawy są mieszane, zeskrobać boki i trzepaczka po raz drugi. Przechowywać w temperaturze pokojowej, jeśli używasz w ciągu 30 minut, lub przechowywać w lodówce do przyszłego użytku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

Nie Z Lokalnego Ogrodu

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Wietnamskie Chipsy Cynamonowe

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

W przypadku łososia: posmarować łososia umywalką, a następnie zakończyć wierzchnią stronę (stronę Skórki) skórką. Powtórz proces z każdym filetem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Ser Topiony (Velveeta), Pokrojony W Kostki O Wymiarach 1/4 Cala

W średnim saute patelni na średnim ogniu, płaszcz dno patelni z olejem. Po podgrzaniu, dodać chrupiącą stronę łososia na patelnię i gotować, partiami, aż złoty kolor będzie brązowy, 2 do 3 protokół. Flip ryby i zakończyć gotowanie do pożądanej temperatury.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite