Kolacja: sałatka z pieczonego kurczaka z chrupiącym

Kolacja: sałatka z pieczonego kurczaka z chrupiącym
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj dziś kolację: Sałatka z pieczonego kurczaka z Crunch spróbuj. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.77 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 26g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 531 kalorii. 47 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka pieprzu, sól koszerna, chleb i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Dziś kolacja: sałatka z krewetek i pieczonej papryki, Kolacja Dziś Wieczorem: Sałatka Z Pieczonego Kapara Cezara, oraz Kolacja: sałatka Farro z pieczonym jarmużem i burakami.

Instrukcje

1
Dostosuj stojak piekarnika do dolnej pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 260°". Używając bardzo ostrego noża, pokrój piersi kurczaka na pół w poprzek. Doprawić solą i pieprzem. Ułóż kawałki kości bok w dół na patelni, która po prostu pasuje do nich.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 Posiekane Szalotki2 Posiekane Szalotki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, OpcjonalnieDodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie
2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Wstawić do piekarnika i gotować przez 10 minut. Odwróć kawałki ostrożnie za pomocą pary 12-calowych szczypiec. Gotować jeszcze 10 minut. Mięso powinno być gotowane, a soki powinny być czyste. Jeśli nie, wróć do piekarnika, aby zakończyć gotowanie. Po zakończeniu odstawić i pozostawić do całkowitego ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną KostkęMango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
3
Gdy kurczak jest chłodny, usuń skórę rękami i usuń wszelkie kości.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4
Pokrój wzdłuż na cienkie paski.
5
Ogórek pokroić w poprzek na trzecie części. Połowę każdej trzeciej długości, usunąć nasiona łyżką, a następnie pokroić w cienkie paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)
6
Delikatnie wrzucić pokrojonego kurczaka, ogórek, papryka czerwona i mięta w średniej wielkości misce. W małej misce wymieszać sok z limonki, kminek, majonez, sól i pieprz do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
7
Wlać ¾ dressingu do średniej wielkości miski i delikatnie wymieszać. Smak, a następnie dodać więcej sosu w razie potrzeby.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
8
Na wierzchu kromka chleba z liściem romaine, jedna filiżanka sałatki z kurczaka, a druga kromka chleba. Powtórz proces trzy razy.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
RomaineRomaine
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
9
Podawać z chipsami ziemniaczanymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chipsy ZiemniaczaneChipsy Ziemniaczane
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia40
Magazyn