Kolacja: sałatka z pieczonego kurczaka z chrupiącym

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj dziś kolację: Sałatka z pieczonego kurczaka z Crunch spróbuj. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.77 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 26g białka, 32G tłuszczu, oraz w sumie 531 kalorii. 47 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Mieszanka pieprzu, sól koszerna, chleb i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Dziś kolacja: sałatka z krewetek i pieczonej papryki, Kolacja Dziś Wieczorem: Sałatka Z Pieczonego Kapara Cezara, oraz Kolacja: sałatka Farro z pieczonym jarmużem i burakami.

Instrukcje

Dostosuj stojak piekarnika do dolnej pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 260°". Używając bardzo ostrego noża, pokrój piersi kurczaka na pół w poprzek. Doprawić solą i pieprzem. Ułóż kawałki kości bok w dół na patelni, która po prostu pasuje do nich.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

4 Kotlety Z Polędwiczki Wieprzowej Z Kością (o Grubości 1-1/2 Cala I Wadze 8 Uncji Każdy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

1 żółty Owocowy Roll-up

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wstawić do piekarnika i gotować przez 10 minut. Odwróć kawałki ostrożnie za pomocą pary 12-calowych szczypiec. Gotować jeszcze 10 minut. Mięso powinno być gotowane, a soki powinny być czyste. Jeśli nie, wróć do piekarnika, aby zakończyć gotowanie. Po zakończeniu odstawić i pozostawić do całkowitego ostygnięcia.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Gdy kurczak jest chłodny, usuń skórę rękami i usuń wszelkie kości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pokrój wzdłuż na cienkie paski.

Ogórek pokroić w poprzek na trzecie części. Połowę każdej trzeciej długości, usunąć nasiona łyżką, a następnie pokroić w cienkie paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Delikatnie wrzucić pokrojonego kurczaka, ogórek, papryka czerwona i mięta w średniej wielkości misce. W małej misce wymieszać sok z limonki, kminek, majonez, sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lekko Rozgniecione Awokado Hass