Kolacja: czerwona soczewica i Curry z tofu

Name: Kolacja: czerwona soczewica i Curry z tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 0 Batoniki toffi Heath 1 całe świeże jalapeno; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Biała cebula, pokrojona w kostkę; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeża kolendra, posiekana; 1 cale świeży imbir, obrany i mielony; 1 ząbek czosnku, mielony; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek, podzielona; 1 małe cebula posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe czerwona soczewica, opłukana i osuszona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. twarde tofu, pokrojone w kostkę ½ cala; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Przepis Kolacja dziś wieczorem: czerwona soczewica i tofu Curry może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w około 45 minut. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 10g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 193 kalorie. Ten przepis służy 4. Mieszanka imbiru, ząbek czosnku, curry w proszku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest lubiany przez 85 smakoszy i kucharzy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Kolacja Dziś Wieczorem: Czerwona Soczewica I Zupa Pomidorowa, Kolacja: Zupa Z Soczewicy I Boczku, oraz Kolacja: kapusta gotowana na sucho z tofu i groszkiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Jedną łyżkę oliwy z oliwek wlać do średniej wielkości rondla ustawionego na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać cebulę i gotować, aż półprzezroczyste i miękkie, o pięć minut. Wrzucić imbir i gotować, aż pachnące, około jednej minuty. Następnie dodaj soczewicę i wodę. Włączyć ciepło do wysokiej i doprowadzić do wrzenia. Następnie zmniejszyć ogień do niskiej, i gotować na wolnym ogniu, aż soczewica są miękkie, 15 do 20 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Tymczasem suche kostki tofu na niektórych ręcznikach papierowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Umieścić duży wok na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać kminek i gotować, aż bardzo pachnące, około jednej minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Przenieść do miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Do woka wlać pozostałą łyżkę oliwy z oliwek. Gdy mieni się, dodać kostki tofu. Smażyć, aż lekko rumiane z większości stron, o cztery minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj curry, pieprz cayenne i sól. Gotować, aż bardzo pachnące, jeden do dwóch minut, a następnie przenieść zawartość do rondla z soczewicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Całe świeże Jalapeno

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Soczewica

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Niech soczewica i tofu gotować na średnim ogniu przez pięć minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Podawać curry z ryżem i udekorować kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

0Batoniki toffi Heath

1 całe świeże jalapeno 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

3 rdzawe ziemniaki, pokrojone na 1-calowe kawałki 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Biała cebula, pokrojona w kostkę 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeża kolendra, posiekana 1cale

świeży imbir, obrany i mielony 1

ząbek czosnku, mielony 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek, podzielona 1małe

cebula posiekana 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

czerwona soczewica, opłukana i osuszona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

twarde tofu, pokrojone w kostkę ½ cala 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling są świetnym wyborem dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Baron Herzog Chenin Blanc (OU Kosher). Recenzenci bardzo to lubią z oceną 4.1 z 5 gwiazdek i ceną około 12 dolarów za butelkę.