Kminek i Ancho kurczak

Kminek i kurczak Ancho mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 30g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 215 kalorii. Ten bezglutenowy, bezmleczny, przyjazny dla fodmap i cały 30 przepis służy 6 i kosztuje 1,91 zł za porcję. 251 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka oleju roślinnego, mielonego kminku, udek z kurczaka i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Przynosi ci to Epikurious. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Kminek I Ancho Kurczak, Chili wołowe z Ancho, kretem i kminkiem, oraz Santa Fe Penne Primavera w / Kminkowo-Ancho Chile sos śmietankowy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wrzucić kurczaka z ancho chilepowder, kminek, i 2 łyżeczki soli wdużej misce do Płaszcz. Przykryć i schłodzić przez 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cały Kurczak

Kminek

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Podgrzać duży żeliwnyskillet na średnim ogniu. Nałóż cienką warstwę oleju. Pracując partiami, umieść uda na patelni w jednej warstwie (nie tłumuj). Coverand gotować, aż powstanie skorupa, ok. 5 minut. Obrócić; gotować, odsłonięte, aż uda są tylko gotowane przez, 3-4 minuty dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Opakowania Mrożonego Ciasta Francuskiego (1 Arkusz), Rozmrożonego