Klopsiki jagnięce z kminkiem, miętą i sosem pomidorowym

Klopsiki jagnięce z kminkiem, miętą i sosem pomidorowym
Klopsiki jagnięce z kminkiem, miętą i sosem pomidorowym mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $3.04 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 59G tłuszczu, oraz w sumie 731 kalorii. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz olej do gotowania, świeżo zmielony pieprz, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać okruchy chleba można śledzić to danie główne z Czekoladowy Chleb Bananowy jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest solidne. Spróbuj Klopsiki jagnięce w miętowym sosie pomidorowym, Klopsiki jagnięce z kremem pomidorowo-miętowym, oraz Przyprawione Klopsiki Jagnięce Z Sosem Jogurtowym Cytrynowo-Miętowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
W średniej misce połączyć jagnięcinę, migdały, bułkę tartą, 3 łyżki mięty, czosnek, 1 łyżeczkę kminku, 1 łyżeczkę soli i pieprz. Uformuj mieszaninę na 16 klopsików o średnicy około 2 cali.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej1 (12 Uncji) Opakowanie świeżej Zielonej Fasolki, Przyciętej
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
( 23)( 23)
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Na dużej patelni nieprzywierającej rozgrzej 2 łyżki oleju na umiarkowanie wysokim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
3
Dodać klopsiki i gotować, obracając, aż rumiane na całym, o 3 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
4
Osuszyć na ręcznikach papierowych.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
5
Na dużej głębokiej patelni podgrzej pozostałe 2 łyżki oleju na umiarkowanie małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż półprzezroczyste, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
7
Dodać pomidory i pozostałą 1 łyżeczkę kminku i 1/2 łyżeczki soli. Doprowadzić do duszenia, zmniejszyć ogień, i dusić, pokryte, przez 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
(duża Tuba)(duża Tuba)
8
Dodać klopsiki do sosu pomidorowego i dusić, pokryte, aż klopsiki są gotowane przez, o 10 minut dłużej. Wymieszać pozostałe 2 łyżki mięty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)Cebula, Drobna Kostka (zostaw Do Dekoracji)
1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego1 Kromka Chleba Kanapkowego, Opieczonego I Pokruszonego
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
9
Rekomendacja wina: dzięki ciepłemu kminkowi, orzeźwiającemu ziołowemu smakowi mięty, kwaśnym pomidorom i mięsistej jagnięcinie, to danie jest wyzwaniem dla wina. Czerwień o średniej zawartości, która ma wyraźną kwasowość, nie za dużo taniny i smak, który nie jest zbyt asertywny, jest najlepszym wyborem. Słynna hiszpańska Rioja jest właśnie takim winem; jeśli to możliwe, spróbuj starszego, oznaczonego słowami reserva lub gran reserva na etykiecie.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
¼ łyżeczki Oregano¼ łyżeczki Oregano
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn