Klonowo-Jabłkowe Piersi Kurczaka
Klonowo-jabłkowe piersi kurczaka to bezglutenowe i pierwotne danie główne. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 37g białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 301 kalorii. Na 2,26 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 34 minuty. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka jabłek granny smith, syrop klonowy, liście tymianku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć lekkie masło można śledzić to danie główne z Lekkie Bułeczki Owsiane jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Pieczone Piersi Z Kaczki Z Jabłkowym Syropem Klonowym I Jabłkowym Winegretem, Klon-Pieczone Piersi Z Kurczaka, oraz Klon-Glazurowane Piersi Z Kurczaka dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz kurczaka i kolejne 3 składniki w dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym; zapieczętuj torbę i marynuj kurczaka w lodówce 30 minut.
Wyjąć kurczaka z marynaty, zastrzegając marynaty.
Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu; patelnia płaszcz z natryskiem do gotowania.
Dodać kurczaka; gotować 5 do 6 minut z każdej strony lub aż gotowe.
Wyjąć kurczaka z patelni i odstawić.
Roztopić masło na patelni na średnim ogniu.
Dodaj jabłka; smażyć 4 protokół.
Dodaj zarezerwowane marynaty, sól, pieprz, i cynamon; doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 4 minut lub do zmniejszenia nieznacznie. Powrót kurczaka na patelnię; gotować 2 minuty lub aż do całkowitego ogrzania.
W razie potrzeby udekoruj gałązkami tymianku.