Kittencal ' s Tuna Melt Sandwich

Name: Kittencal ' s Tuna Melt Sandwich
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Duże żebro Duże żeberko selera, drobno posiekane; 1 1 łyżka suszonego oregano natka pietruszki, drobno posiekana; 2 zielona cebula, drobno posiekana; 1 1 łyżka suszonego oregano świeży sok z cytryny (lub użyj 1 łyżeczki octu z czerwonego wina); 4 krewetki i żyłki pieprz cytrynowy lub pieprz czarny; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe majonez niskotłuszczowy (można użyć więcej lub użyć majonezu o zwykłej zawartości tłuszczu); 4 2 łyżki roztopionego masła chleb pumpernikielowy lub 4 kromki chleba żytniego, Duże kromki; 4 krewetki i żyłki sól przyprawowa; 340 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge stały biały tuńczyk zapakowany w wodę, dobrze osuszony; 4 2 łyżki roztopionego masła ser szwajcarski (lub użyj tyle sera, ile chcesz, lub użyj ser mozzarella); 4 2 łyżki roztopionego masła pomidory

Need a pescatariańskie danie główne? Kanapka z tuńczykiem Kittencal może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 27g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 306 kalorii. Na 1,48 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 14 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz sok z cytryny, pomidory, stały tuńczyk i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zdrowa Kanapka Z Tuńczykiem, Open Face Tuna Melt Sandwich, oraz Tuna Melt Tostadas: dodaj trochę crunch do klasycznej kanapki dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1Duże żebro

Duże żeberko selera, drobno posiekane 11 łyżka suszonego oregano

natka pietruszki, drobno posiekana 2

zielona cebula, drobno posiekana 11 łyżka suszonego oregano

świeży sok z cytryny (lub użyj 1 łyżeczki octu z czerwonego wina)4krewetki i żyłki

pieprz cytrynowy lub pieprz czarny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

majonez niskotłuszczowy (można użyć więcej lub użyć majonezu o zwykłej zawartości tłuszczu)42 łyżki roztopionego masła

chleb pumpernikielowy lub 4 kromki chleba żytniego, Duże kromki 4krewetki i żyłki

sól przyprawowa 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

stały biały tuńczyk zapakowany w wodę, dobrze osuszony 42 łyżki roztopionego masła

ser szwajcarski (lub użyj tyle sera, ile chcesz, lub użyj ser mozzarella)42 łyżki roztopionego masła

pomidory

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Maddalena Merlot z 4.8 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.