Kieszenie Z Kurczaka Monterey
Kieszenie z kurczaka Monterey wymagają ok. 10 minut od początku do końca. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 24 kalorie. Ten przepis służy 10 i kosztuje 10 centów za porcję. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jeśli masz biszkopt i pieczenia mix, odtłuszczone mleko, szczypta pieprzu, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 21%. Podobne przepisy to Kurczak Monterey, Chicken Monterey, oraz Kurczak Monterey.
Instrukcje
Płaszcz małą patelnię nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu do gorąca.
Dodaj cebulę, zielony pieprz, 1/8 łyżeczka czosnku w proszku, i pieprz; saute aż cebula będzie miękka.
Zdjąć z ognia; wymieszać z kurczakiem i pomidorem. Odstawić.
Połącz mieszankę do pieczenia, Pozostałe 1/8 łyżeczki czosnku w proszku i mleka w małej misce, dobrze mieszając.
Posypać 1/2 łyżeczki mąki równomiernie na powierzchni roboczej. Ciasto wyłożyć na mąkę i zagnieść 4 lub 5 razy.
Podziel ciasto na pół; zwiń każdą porcję w 4-calowe koło. Łyżka mieszanki kurczaka równomiernie na połowie każdego okręgu; posypać ser równomiernie na każdym.
Brush krawędzie kół z wodą; fold koła na pół i uszczelnienie. Pokryć sprayem do gotowania; umieścić na blasze pokrytej sprayem do pieczenia.
Piec w 350 przez 10 do 12 minut lub do złotego koloru.