Kieszenie hummusowe wybite

Name: Kieszenie hummusowe wybite
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 hummus pot; 1 garść liście mięty lub bazylii; 2 pieczywo pitta; 1 stick papryka i ogórek

Wybite kieszenie hummusowe to bezmleczne, lacto ovo wegetariańskie i wegańskie hor d ' oeuvre. Ten przepis służy 1 i kosztuje $1.12 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 10g białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 313 kalorii. 19 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Udaj się do sklepu i odbierz patyczki pieprzu i ogórka, liście bazylii, pieczywo pitta i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to niedrogie przepis dla fanów kuchni middl eastern. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Ogólnie ten przepis zarabia doskonała spoonacular ocena 98%. Spróbuj Okłady lub kieszenie hummusowe, Hamburgery Z Jagnięciny Z Fetanem I Hummusem, oraz Greckie kieszenie Pita z hummusem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Hummus wlać do małej miseczki. Drobno pokroić liście mięty lub bazylii, następnie wymieszać z hummusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Grzać pieczywo pitta, a następnie podzielić je na pół. Dodać mieszaninę Hummusu do tostów Pitta, wraz z patyczkami pieprzu i ogórka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gałązki Kopru Włoskiego

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Alternatywnie, na suchy prowiant, zwrócić herbed hummus do garnka i wypchać Pitta tuż przed jedzeniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Wyposażenie

1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Składniki

Porcje:

hummus pot 1garść

liście mięty lub bazylii 2

pieczywo pitta 1stick

papryka i ogórek

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Hummus można łączyć z musującym różem i winem musującym. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. Możesz spróbować Markus Huber Sparkling rosé. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 gwiazdek i cena około 16 dolarów za butelkę.