Kiełbasa Z Kurczaka Z Karmelizowaną Cebulą, Brokułami I Serową Kaszą

Name: Kiełbasa Z Kurczaka Z Karmelizowaną Cebulą, Brokułami I Serową Kaszą
Prep time: 4 min
Cook time: 4 min
Total time: 4 min
Yield: 4
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 duża głowa brokuły drobno posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe starty ser cheddar (im ostrzejszy, tym bardziej serowy będzie smakował); 4 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Kiełbaski z kurczaka po włosku (ekologiczne, z wolnego wybiegu, jeśli można); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól morska drobnoziarnista; 2 x ząbki czosnku drobno posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe szybkie kasze lub polenta (nie instant); 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 4 krewetki i żyłki Oliwa z oliwek; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej cebula w plasterkach; 4 krewetki i żyłki Posiekana natka pietruszki; 9 krewetki i żyłki Kilka ziaren pieprzu; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Twój ulubiony sos pomidorowy; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 4 uncje przetworzonego, lekkiego amerykańskiego sera (zalecany: Velveeta Light)

Przepis Kiełbasa z kurczaka z karmelizowaną cebulą, brokułami i serową kaszą może zaspokoić Twoje Południowe pragnienie w około 4 minuty. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 749 kalorii, 35g białka, oraz 41 g tłuszczu na porcję. Na 3,13 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jeśli masz oliwę z oliwek, wodę, sól morską i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. 3 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka makaronowa z grillowanym kurczakiem z karmelizowaną cebulą, brokułami i Mango, Serowa Kiełbasa Kasza Śniadaniowa, oraz Serowa Zapiekanka Z Kaszy Z Wędzoną Kiełbasą dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1duża głowa

brokuły drobno posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

starty ser cheddar (im ostrzejszy, tym bardziej serowy będzie smakował)41 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

Kiełbaski z kurczaka po włosku (ekologiczne, z wolnego wybiegu, jeśli można)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sól morska drobnoziarnista 2

x ząbki czosnku drobno posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szybkie kasze lub polenta (nie instant)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala 4krewetki i żyłki

Oliwa z oliwek 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

cebula w plasterkach 4krewetki i żyłki

Posiekana natka pietruszki 9krewetki i żyłki

Kilka ziaren pieprzu 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Twój ulubiony sos pomidorowy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

4 uncje przetworzonego, lekkiego amerykańskiego sera (zalecany: Velveeta Light)

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel to moje najlepsze propozycje na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Można spróbować Schloss Johannisberg Rotlack Riesling Kabinett Feinherb. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 40 dolarów za butelkę.