Kerala Style Egg Gravy

Kerala Style Egg Gravy
Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i sos wegetariański? Kerala stylu jaj sos może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 578 kalorii, 15g białka, oraz 48 g tłuszczu każdy. Na 2,31 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Wiele osób przygotowało ten przepis, a 142 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Mieszanka ptaków chilis wzdłuż, Curry liści, sól koszerna, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Beetroot Pachadi-sos jogurtowy w stylu Kerala-Onam Sadya s, Kerala Style Pomfret Fry, oraz Ciecierzyca Kerala style dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w średnim rondlu nieprzywierającym na średnim ogniu, aż do połysku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Dodać cebulę. Gotować, mieszając, aż zmiękną, ale nie rumiane, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Dodać pastę imbirowo-czosnkową i gotować, mieszając, aż pachną, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta Czosnkowa ImbirowaPasta Czosnkowa Imbirowa
4
Dodać przecier pomidorowy i mieszać do wymieszania z cebulą, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
5
Zwiększyć ciepło do wysokiej.
6
Dodaj liście curry, koper włoski, kminek, chili, kurkumę i proszek kolendry i energicznie mieszaj, aż połączą się i pachną, a olej oddzieli się od mieszaniny i mieszanina wyschnie nieco, około 5 minut. Doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolendra MielonaKolendra Mielona
Liście CurryLiście Curry
KurkumaKurkuma
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 PosiekanejDo średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez SkórekPokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)
7
Zmniejszyć ciepło do średniego.
8
Dodać wodę i jedną łyżkę cuilantro. Wymieszać, aby dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4
9
Usuń 1/4 szklanki sosu i rezerwy. Delikatnie rozbij jajka na patelnię i łyżkę reserved sosem częściowo nad jajkami. Przykryć pokrywką i pozostawić jajka do gotowania, aż gotowane do pożądanego poziomu doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
Podroby I Kość Szyjna Z IndykaPodroby I Kość Szyjna Z Indyka
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
10
Podawać z dowolnym miękkim chlebem według własnych upodobań lub jako dodatek do każdego indyjskiego posiłku z ryżem lub roti.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Szklanki Piwa1-1/2 Szklanki Piwa
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
RotiRoti
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia34
Magazyn