Kerala Style Egg Gravy

Kerala Style Egg Gravy
Need a bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i sos wegetariański? Kerala stylu jaj sos może być niesamowity przepis, aby spróbować. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 578 kalorii, 15g białka, oraz 48 g tłuszczu każdy. Na 2,31 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Wiele osób przygotowało ten przepis, a 142 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Mieszanka ptaków chilis wzdłuż, Curry liści, sól koszerna, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak aromatyczne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Beetroot Pachadi-sos jogurtowy w stylu Kerala-Onam Sadya s, Kerala Style Pomfret Fry, oraz Ciecierzyca Kerala style dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w średnim rondlu nieprzywierającym na średnim ogniu, aż do połysku.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodać cebulę. Gotować, mieszając, aż zmiękną, ale nie rumiane, o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
3
Dodać pastę imbirowo-czosnkową i gotować, mieszając, aż pachną, około 1 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta Czosnkowa ImbirowaPasta Czosnkowa Imbirowa
4
Dodać przecier pomidorowy i mieszać do wymieszania z cebulą, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego2 1/2 Szklanki Kefalotyri Lub Kasseri, Startego
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
5
Zwiększyć ciepło do wysokiej.
6
Dodaj liście curry, koper włoski, kminek, chili, kurkumę i proszek kolendry i energicznie mieszaj, aż połączą się i pachną, a olej oddzieli się od mieszaniny i mieszanina wyschnie nieco, około 5 minut. Doprawić solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kolendra MielonaKolendra Mielona
Liście CurryLiście Curry
KurkumaKurkuma
2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane2 Pieczone Czerwone Papryki, Posiekane
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Słodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo PosiekanaSłodka Cebula Maui Lub Vidalia, Grubo Posiekana
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
7
Zmniejszyć ciepło do średniego.
8
Dodać wodę i jedną łyżkę cuilantro. Wymieszać, aby dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
9
Usuń 1/4 szklanki sosu i rezerwy. Delikatnie rozbij jajka na patelnię i łyżkę reserved sosem częściowo nad jajkami. Przykryć pokrywką i pozostawić jajka do gotowania, aż gotowane do pożądanego poziomu doneness.
Składniki, których będziesz potrzebować
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)1 1/2 Szklanki Posiekanej Cebuli (2 Cebule)
10
Podawać z dowolnym miękkim chlebem według własnych upodobań lub jako dodatek do każdego indyjskiego posiłku z ryżem lub roti.
Składniki, których będziesz potrzebować
3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki3/4 Funta Małych Czerwonych Ziemniaków (około 5), Pokrojonych W Plasterki
Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I PieprzSól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz
RotiRoti
TrudnośćŚredni
Gotowe W20 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia34
Magazyn