Kawior biedaka
Need a bezglutenowa i wegańska przystawka? Kawior biednego człowieka może być super przepis do wypróbowania. Ten przepis służy 20 i kosztuje 37 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 45 kalorii, 1G białka, oraz 2G tłuszczu. Mieszanka pietruszki, bazylii, bakłażanów i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 54%. Spróbuj Kawior biedaka: bakłażan Spread, Chili Lime Texas Caviar (Cowboy Caviar), oraz Suflet biedaka dla podobnych receptur.
Instrukcje
Bakłażany przebić widelcem; umieścić na wyłożonej folią blasze do pieczenia.
Piec w 400 przez 45 minut lub do miękkości.
Lekko ostudzić; obrać i drobno posiekać.
Umieść bakłażana w durszlaku; pozwól spuścić.
Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.
Dodaj cebulę, papryka, i czosnek, i smażyć 8 protokół lub do miękkości. Wymieszać bakłażan, pietruszkę i pozostałe składniki. Przykryć, zmniejszyć ogień i gotować 1 godzinę, mieszając od czasu do czasu.
Kawior podawać na ciepło lub schłodzony z różnymi surowymi warzywami lub tostami z pumpernikla.