Karmelizowane Przegrzebki
Karmelizowane przegrzebki to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 54 kalorie, 1G białka, oraz 0g tłuszczu. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 4% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz sok z limonki, imbir, cukier i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 20 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 39%. Ten wynik nie jest taki super. Podobne przepisy to Karmelizowane Przegrzebki, Karmelizowane przegrzebki ze świeżym winegretem z zielonego groszku, oraz Karmelizowane przegrzebki z wędzonym kremem Chili.
Instrukcje
W małej miseczce wymieszać 1/2 łyżeczki cukru, 1 łyżkę wody, sos rybny i kolejne 4 składniki (przez czerwoną paprykę).
Połączyć pozostałe 1 łyżka cukru i pozostałe 2 łyżeczki wody w małym ciężkim rondlu na średnim ogniu; gotować, aż cukier się rozpuści. Kontynuuj gotowanie 2 minuty lub do złotego koloru(nie mieszać).
Zdjąć z ognia; ostrożnie dodać mieszankę sosu rybnego, stale mieszając. Trzymaj ciepło.
Podgrzej średnią patelnię na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.
Posypać czarny pieprz na przegrzebki; dodać przegrzebki do patelni. Gotować 1 1/2 protokół z każdej strony lub do pożądanego stopnia doneness.
Dodaj sos; dobrze wymieszać.
Szeroki makaron ryżowy i groszek cukrowy snap: Steam 6 uncji groszek cukrowy snap 2 minuty lub do chrupkiego przetargu; miejsce w misce.
Dodaj 1/4 łyżeczki soli, 1/4 łyżeczki czarnego pieprzu i 1/2 łyżeczki prażonego oleju sezamowego do grochu; Wrzuć dobrze.
Posypać 1/4 łyżeczki prażonego sezamu.