Karczochy Nadziewane pancettą i pietruszką

Karczochy Nadziewane pancettą i pietruszką
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka? Karczochy Nadziewane Pancettan i pietruszka może być niesamowite przepis spróbować. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.52 za porcję. Jedna porcja zawiera 260 kalorii, 8G białka, oraz 19g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz karczochy, cytryny, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Penne z karczochami, pancettą i tymiankiem, Pieczone Ziti z cukinią, karczochami i pancettą, oraz Brukselka z kasztanami, Pancettanem i pietruszką dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyciśnij sok z 1 cytryny do dużej miski zimnej wody; dodaj 2 połówki cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
SokSok
CytrynaCytryna
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
2
Odciąć łodygę off 1 karczoch; wyciąć łodygę na 1/4-cala-grube rundy.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
3
Umieścić rundy w wodzie cytrynowej. Zaczynając od podstawy karczocha, odchylić zewnętrzne liście do tyłu; oderwać się tam, gdzie liście łamią się naturalnie, pozostawiając delikatne żółto-zielone liście przymocowane. Używając obieraczki do warzyw, przycinaj Na Zewnątrz bazy, aż nie pozostaną ciemnozielone obszary. Przetrzyj pokrojone powierzchnie pozostałymi połówkami cytryny.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
WarzywaWarzywa
CytrynaCytryna
WodaWoda
BazaBaza
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
ObieraczkaObieraczka
4
Odciąć górną połowę karczocha. Wyciągnij fioletowo zakończone liście od środka. Używając łyżki, wyjmij włókniste Dławiki.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
5
Umieść karczoch w wodzie cytrynowej. Powtórz z pozostałymi karczochami.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
CytrynaCytryna
WodaWoda
6
Osuszyć karczochy i łodygi.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
7
Rozgrzać 2 łyżki oleju w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
8
Dodaj karczochy i rundy łodygi. Gotować, aż karczochy są złote, o 4 minut na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
9
Zdjąć z ognia.
10
Przenieść rundy macierzystych do małej miski.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
11
Pancetta i pietruszka wymieszać w misce; łyżką do karczochów.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
2 Posiekane Czerwone Cebule2 Posiekane Czerwone Cebule
Pietruszka-naćPietruszka-nać
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
12
Mżawka 1 łyżka oleju na karczochy w patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
13
Dodać 2/3 szklanki wody; doprowadzić do wrzenia. Przykryć; gotować karczochy na średnim ogniu, aż płyn do gotowania zmniejszy się o około połowę, około 25 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
WodaWoda
14
Dodać rund łodygi; gotować około 2 protokół.
15
Podawać karczochy otoczone rund macierzystych i gotowania cieczy.
Składniki, których będziesz potrzebować
KarczochKarczoch
16
* Pancetta, włoski boczek utwardzony w soli, jest dostępny na włoskich rynkach i w niektórych sklepach z artykułami spożywczymi.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Posiekane Czerwone Cebule2 Posiekane Czerwone Cebule
BoczekBoczek
SólSól
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn