Karczoch Szpinak Lasagne

Karczoch szpinak lasagne może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegetariański przepis ma 377 kalorii, 19g białka, oraz 18g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 8 i kosztuje $2.66 za porcję. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Ten przepis od Allrecipes ma 4041 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 20 minut. Mieszanka ziół i czosnku feta, cebula, szpinak, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak smaczne. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 97%. Spróbuj Lasagna Karczochowo-Szpinakowa, Lasagne Ze Szpinakiem, oraz lasagne ze szpinakiem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Spray 9x13 cala naczynia do pieczenia z gotowania sprayu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Doprowadzić do wrzenia duży garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia

Dodaj makaron i gotować przez 8 do 10 minut lub aż al dente; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Spryskaj dużą patelnię sprayem do gotowania i podgrzewaj na średnim poziomie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Podsmażyć cebulę i czosnek przez 3 minuty, lub aż cebula będzie delikatna-chrupiąca. Wymieszać bulion i rozmaryn; doprowadzić do wrzenia. Wymieszać karczochy serca i szpinak; zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu 5 minut. Wymieszać z sosem do makaronu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 4 Cytryny, Wyciśnięty Sok, Podzielony