Kapusta Duszona Crostini

Kapusta Duszona Crostini
Duszona kapusta Crostini może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Na 52 grosze za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 12. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 114 kalorii, 3G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis od Epicurious ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, jarmuż, niskosolny bulion z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Ricottan i duszone Crostini z Pora, Duszone krótkie żeberka Crostini z Remoulade, oraz Garlicky Kale Crostini.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 191°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
2
Kromki chleba posmarować 2 łyżkami oliwy z oliwek; ułożyć chleb na blasze do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
ChlebChleb
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
3
Piec do początku kolor, o 6 protokół. Tosty pocierać połową czosnku.
Składniki, których będziesz potrzebować
CzosnekCzosnek
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
4
Rozgrzać 4 łyżki oliwy z oliwek w ciężkim dużym garnku na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GarnekGarnek
5
Dodaj mielony czosnek i suszoną paprykę czerwoną i wymieszać 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Płatki Czerwonej PaprykiPłatki Czerwonej Papryki
Czosnek MielonyCzosnek Mielony
6
Dodać jarmuż i bulion i doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień, przykryć i gotować na wolnym ogniu 15 minut. Odkryć i nadal gotować na wolnym ogniu, aż jarmuż jest miękki i bulion odparował, często mieszając, około 15 minut. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Top toasty z jarmużu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
BulionBulion
JarmużJarmuż
7
Skropić pozostałymi 2 łyżkami oliwy i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia69
Magazyn