Kanapki z wędzoną mozzarellą, szpinakiem i omletem z papryki

Name: Kanapki z wędzoną mozzarellą, szpinakiem i omletem z papryki
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowane liście szpinaku dla niemowląt; 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 6 larges Opcjonalnie bita polewa i pokrojone w plasterki świeże truskawki; 3 larges Ciasto kruche (Keebler); 2 (zima) mleko beztłuszczowe; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula prechopped; 1 Dash SOS ostra papryka; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno pokrojona czerwona papryka; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 57 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 szklanki rozdrobnionego wędzonego sera mozzarella; 4 muffinki angielskie na zakwasie, split

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj wędzonej mozzarelli, szpinaku i omletu z papryki. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 145 kalorii, 14g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 1,08 zł za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, muffinki na zakwasie, mleko i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cebulę można śledzić to danie główne z Candy Corn Cupcakes jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Grillowane Wędzone Kanapki Z Mozzarellą, Kanapki Z Pomidorami I Wędzoną Mozzarellą, oraz Brokuły, Wędzony Mozzarellan I Pieczona Frittata Z Czerwonej Papryki.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Połącz pierwsze 6 składników w dużej misce, mieszając trzepaczką do połączenia; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podgrzać dużą patelnię nonstick na średnim ogniu. Patelnia z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj paprykę i cebulę; smażyć 4 protokół lub do miękkości. Zmniejszyć ciepło do średniego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Cebula

Wlać mieszaninę jaj na patelnię; niech mieszaniny jaj ustawić lekko. Przechyl patelnię; ostrożnie podnieś krawędzie omletu łopatką, aby niegotowana część przepływała pod gotowaną częścią. Gotować 3 protokół. Owiń uchwyt patelni folią; umieść patelnię pod brojlerem. Broil 1 minutę lub aż do zestawu i lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

Jajko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Brojler

Szpatułka

Folia Aluminiowa

Patelnia

Ułóż połówki muffinów w jednej warstwie na blasze do pieczenia.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Połówki muffinki posypać równomiernie serem i dusić 1 minutę lub aż ser zacznie brązowieć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Omlet podzielić na 4 porcje; 1 porcję ułożyć na dolnej połowie każdej muffinki. Wierzch równomiernie z liśćmi szpinaku; wierzch z pozostałymi połówkami muffinek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szpinak