Kanapki Z Tuńczykiem Z Grilla

Name: Kanapki Z Tuńczykiem Z Grilla
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 steki z tuńczyka, po około 4 uncje; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej ogórek cienko pokrojony; 1 1 funt cukinii, starty piernik lub 1/2 łyżeczki mielonego imbiru; 1 zostawić Sałata; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania; 3 (zima) sos majonezowy lub sałatkowy; 4 bułki kaiser lub kanapkowe, split; 2 (zima) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 Duże pomidor w plastrach; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) olej sezamowy lub roślinny

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Grillowane kanapki z tuńczykiem może być znakomity przepis, aby spróbować. Na 6,66 zł / porcja, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 485 kalorii, 47g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Udaj się do sklepu i odbierz steki z tuńczyka, ogórek, liście sałaty i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Kanapki Z Tuńczykiem Z Grilla, Grillowane Kanapki Z Tuńczykiem Z Serem I Awokado, oraz Pyszne grillowane kanapki z Tunanem i serem.

Instrukcje

W ungreased 8-calowy kwadrat szklane naczynie do pieczenia, wymieszać wszystkie składniki marynaty; usunąć 1 łyżka marynaty i rezerwy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Dodaj tuńczyka do marynaty; obrócić do płaszcza. Przykryć i przechowywać w lodówce co najmniej 15 minut, ale nie dłużej niż 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Tuńczyk

Stojak do grilla natryskowego z natryskiem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Węgle grzewcze lub grill gazowy do bezpośredniego ogrzewania.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć tuńczyka z marynaty; wyrzucić marynatę. Przykryć i grillować tuńczyka na średnim ogniu około 10 minut, obracając raz, aż ryby płatki łatwo widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Ryby

Tuńczyk

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wymieszać 1 łyżkę marynaty z majonezem; rozprowadzić po ściętych bokach bułek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez

Marynata

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Rolka

W każdej bułce ułóż sałatę, tuńczyka, pomidora i ogórka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ogórek

Sałata

Pomidor

Tuńczyk

Rolka

Wyposażenie

Szklana Patelnia Do Pieczenia

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

steki z tuńczyka, po około 4 uncje 11 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

ogórek cienko pokrojony 11 funt cukinii,

starty piernik lub 1/2 łyżeczki mielonego imbiru 1zostawić

Sałata 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1/2 szklanki 100% owoców jagodowych do smarowania 3(zima)

sos majonezowy lub sałatkowy 4

bułki kaiser lub kanapkowe, split 2(zima)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1Duże

pomidor w plastrach 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

olej sezamowy lub roślinny

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Jedno wino, którego możesz spróbować to Raymond R Collection Merlot. Ma 4,1 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 12 dolarów.