Kanapki Z Parmezanem Z Kurczaka

Name: Kanapki Z Parmezanem Z Kurczaka
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 340 papryka habanero piersi z kurczaka (o; 2 larges białka jaj, lekko ubite; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Bułka tarta po włosku; 4 Spód: okruszki z herbatników graham tarty parmezan, podzielony; 57 papryka habanero 1/2 szklanki rozdrobnionego sera provolone lub częściowo odtłuszczonego mozzarella; 227 papryka habanero rolki kanapkowe; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos do makaronu w butelkach pomidorowo-bazyliowy, rozgrzany; 2 warzywo (np. szpinak) masło niesolone

Kanapki z parmezanem z kurczaka mogą być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $1.84 za porcję. To danie główne ma 405 kalorii, 32G białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz piersi z kurczaka, białka jajek, bułkę tartą przyprawioną włoską i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć niesolone masło można śledzić to danie główne z Pudding Czekoladowy Z Mleka Migdałowego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Kanapki Z Parmezanem Z Kurczaka, Kanapki Z Kurczakiem Parmezanem, oraz Kanapki Z Parmezanem Z Kurczaka.

Instrukcje

Podgrzej brojlery.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dla Pikantności (papryki Poblano Różnią Się Ostrością)

Białka umieścić w płytkim naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Wymieszać bułkę tartą i 2 łyżki parmezanu w osobnym płytkim naczyniu. Kurczaka zanurzyć w białkach jaj, a następnie zanurzyć w bułce tartej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

świeżo Starty Parmigiano-Reggiano I Więcej Do Smaku

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Różne Krakersy Lub Chipsy Pita

Roztopić masło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać kurczaka i gotować około 3 protokół z każdej strony lub aż Nie różowy w środku. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Rolki pokroić na pół poziomo.

Składniki, których będziesz potrzebować

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Umieść rolki na blasze do pieczenia, crust side down, i broil 8 cali od ciepła, aż lekko tosty, o 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

3/4 Szklanki Plus 3 łyżki Smalcu

(aby Utrzymać Kotlety Kurczaka W Całości)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostre Krążki Papryki, Plasterki Papryki Bananowej, Do Dekoracji Kanapek

Rozłóż trochę sosu makaronowego na dolnych połówkach rolek; wierzch z kurczaka, krojenie do dopasowania, jeśli to konieczne. Top z większą ilością sosu; następnie posypać każdy z rozdrobnionych provolone i pozostałe 2 łyżki parmezanu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Starta Słodka Cebula (lub Drobno, Drobno Posiekana)

Sos Do Makaronu