Kanapki z hummusem i indykiem

Name: Kanapki z hummusem i indykiem
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ounces baby szpinak (o; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 szklanki posiekanego provolone lub mozzarelli lub kombinacji 2; 198 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pieczona czerwona papryka, odsączona i cienko pokrojona; 4 11-calowy 11-calowe tortille lub płaski chleb; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pokrojony Indyk

Kanapki z hummusem i wiatraczkiem z indyka mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 174 kalorie, 14g białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 1,41 zł za porcję, ten przepis okładki 18% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz indyka, hummus, tortille i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać tortille można śledzić to danie główne z Chipsy Z Cukrem Cynamonowym jako deser. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni middl eastern. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 61%. Podobne przepisy to Kanapki Z Indykiem Z Hummusem Z Czerwonej Papryki, Kanapki z indykiem i hummusem Pita ze spiralnym ogórkiem, oraz Kanapki Z Indykiem Hummus Z Czarnym Pieprzem Miód.

Instrukcje

Umieść 1 tortillę na desce do krojenia i rozłóż 1/4 szklanki Hummusu w równej warstwie. Ułóż plastry indyka na dnie dwóch trzecich tortilli.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Funtów Jeżyn (około

Cała Turcja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Połóż paprykę na hummusie. Szpinak rozsypać na papryce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka

Szpinak

3 Szklanki Posiekanego Provolone Lub Mozzarelli Lub Kombinacji 2

Zaczynając od dołu, zwinąć mocno. Zawiń bezpiecznie w plastik. Powtórzyć z pozostałymi składnikami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rolka

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

Kanapki przechowywać w lodówce przez 30 minut, a następnie rozpakować i pokroić na ćwiartki.

Wyposażenie

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ounces baby szpinak (o 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 szklanki posiekanego provolone lub mozzarelli lub kombinacji 2 198opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pieczona czerwona papryka, odsączona i cienko pokrojona 411-calowy

11-calowe tortille lub płaski chleb 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pokrojony Indyk

Polecane wino: Sparkling Rose, Wino Musujące

Hummus świetnie komponuje się z musującym różem i winem musującym. Jeśli serwujesz wybór przystawek, nie możesz się z nimi pomylić. Oba są bardzo przyjazne dla żywności i uzupełniają różnorodne smaki. LVE by John Legend Sparkling rosé z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.