Kanapki z grillowanym kurczakiem i Tapenadą

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj grillowanego kurczaka i kanapek z Tapenadą. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.32 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 31g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 348 kalorii. Udaj się do sklepu i odbierz oregano, oliwę z oliwek extravirgin, bułki ciabatta sandwich i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 39 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 50%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Grillowane kanapki Gruyère i Tapenade z oliwek, Marokańska kanapka z grillowanym kurczakiem z Zakonserwowaną Tapenadą cytrynową i majonezem Harissa, oraz Mozzarellan i Prosciutto kanapki z Tapenadą dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 7 składników w małej misce.
Dodać 2 łyżeczki oleju; wrzucić delikatnie do połączenia.
Kurczaka posmarować równomiernie pozostałą 1 łyżką oleju, posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzu.
Umieść kurczaka na stojaku do grillowania pokrytym sprayem do gotowania; grilluj 6 minut z każdej strony lub aż kurczak zostanie gotowy.
Odstawić na 5 minut przed cienkim krojeniem.
Dodać ser i pozostałą 1/4 łyżeczki soli do mieszanki pomidorowej; delikatnie wymieszać, aby połączyć. Ułóż pokrojonego kurczaka równomiernie na dolnych połówkach bułek. Każdą porcję ułożyć jedną czwartą mieszanki pomidorowej i przykryć połówkami bułek.