Kanapka z sumem z Chili z Maque Choux

Kanapka z sumem z Chili z Maque Choux
Kanapka z sumem z Chili z maque Choux wymaga mniej więcej 45 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 212 kalorii, 29g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Na 2,67 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni kreolskiej. Przynosi wam to moje przepisy. Mieszanka oleju roślinnego, pieprz, maque choux i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać francuski chleb można śledzić to danie główne z Francuski Budyń Chlebowy jako deser. Sprawdza się jako danie główne. Z łyżeczką wynik 77%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Kanapki Sum Z Otwartą Twarzą, Burger zapiekany z tuńczyka z majonezem Wasabi, oraz Kanapka Z Jajkiem Z Otwartą Twarzą.

Instrukcje

1
Połącz chili w proszku, sól i pieprz; rub równomiernie na filety z suma.
Składniki, których będziesz potrzebować
Filety Z SumaFilety Z Suma
1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
2
Rozgrzać olej w patelni nonstick na średnim ogniu; dodać suma i gotować 4 protokół z każdej strony lub aż ryby płatki widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
SumSum
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
3
Umieścić na tosty francuski chleb; top z Maque Choux.
Składniki, których będziesz potrzebować
Chleb FrancuskiChleb Francuski
4
Podawać natychmiast.

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla sumów. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować rozwijać Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.
Thrive Pinot Grigio
Thrive Pinot Grigio
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia42
Magazyn