Kalmary

Name: Kalmary
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka uniwersalna; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sos koktajlowy; 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Oliwa z oliwek; 1 1 funt cukinii, świeżo zmielony pieprz; 1 1 funt cukinii, (duża tuba)

Kalmary może być tylko hor d ' oeuvre szukasz. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 240 kalorii, 3G białka, oraz 14g tłuszczu. Na 22 grosze za porcję, ten przepis okładki 5% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za wegańskie dieta. Udaj się do sklepu i odbierz sos koktajlowy, mąkę, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 45%, co jest dobre. Podobne przepisy to Kalmary Wigilijne / Calamari in Umido per la Vigilia di Natale, Kalmary, oraz Kalmary.

Instrukcje

Pokrój ciała większych kałamarnic na 1/2-calowe pierścienie. Mniejsze kalmary powinny być smażone w całości. Upewnij się, że kałamarnica została wypłukana i poklepana tak sucho, jak to możliwe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kałamarnica

Rozgrzej piekarnik do 20

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piekarnik

Umieść stojak z drutu na blasze do pieczenia i ustaw go w piekarniku.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Blacha Do Pieczenia

Stojak Na Druty

Piekarnik

Wlać olej na głębokość 3 cali w garnku lub piekarniku holenderskim, umieścić go na średnim ogniu i podgrzać do 36

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Sól i pieprz kalmary.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Kałamarnica

Mąkę umieścić w płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Gdy olej osiągnie 365, wrzuć kilka kawałków kałamarnicy do mąki i wrzuć do pełnego pokrycia. Otrząsnąć nadmiar mąki, następnie smażyć na gorącym oleju, aż lekko rumiane, o 3 protokół. Za pomocą sitka z siatki drucianej przenieś kałamarnicę do stojaka z drutu. Kontynuuj smażenie, zawsze utrzymując temperaturę i nie tłocząc garnka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Uniwersalna

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę