Kalafior Włoski

Name: Kalafior Włoski
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu Progresso® Italian style dry bread crumbs; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeże kalafiory; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo suszone liście bazylii; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekana świeża natka pietruszki; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek lub olej roślinny; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny

Włoski kalafior to bezmleczne przystawka. Na 41 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 42 kalorie, 2G białka, oraz 2G tłuszczu każdy. Udaj się do sklepu i podnieś styl bułka tarta, pietruszka, woda i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kalafior po włosku, Kalafior Panierowany Włoski, oraz Włoskie Nachos Z Kalafiora.

Instrukcje

W średniej misce do mikrofali, przykryć i kalafior mikrofalowy i wodę na wysokiej około 6 minut, mieszając raz po 3 minutach, do miękkości; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Cukierki Peachie-o

Tymczasem, w 7-calowej patelni, rozgrzać olej na średnim ogniu. Wymieszać z bułką tartą i bazylią. Gotować od 1 do 2 minut, często mieszając, aż bułka tostowa zostanie upieczona. Natkę pietruszki wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Posypać kalafiorem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Wyposażenie

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Cukierki Peachie-o

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

Progresso® Italian style dry bread crumbs 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże kalafiory 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

suszone liście bazylii 11 łyżka suszonego oregano

posiekana świeża natka pietruszki 2Batoniki toffi Heath

oliwa z oliwek lub olej roślinny 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Włoski działa naprawdę dobrze z Chianti, Trebbiano i Verdicchio. Włosi znają się na jedzeniu i znają się na winie. Trebbiano i Verdicchio to włoskie białe wina, które dobrze łączą się z rybami i białym mięsem, podczas gdy Chianti to świetna włoska czerwień do cięższych, odważniejszych potraw. Castello di Ama Chianti Classico San Lorenzo Gran Selezione z 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 48 dolarów za butelkę.