Kalafior puree czosnkowe

Kalafior puree czosnkowe
Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bezglutenowych i pierwotnych do swojej skrzynki z przepisami, puree z kalafiora z czosnkiem może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera około 5 g białka , 6 g tłuszczu i łącznie 102 kalorie . Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 98 centów za porcję. Ten przepis podoba się 1367 smakoszom i kucharzom. Ten przepis z Allrecipes wymaga papryki, kalafiora, czosnku i parmezanu. Sprawdza się jako bardzo niedrogi dodatek. Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 25 minut . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 92% . Ta ocena jest spektakularna. Puree z kalafiora z serem cheddar , puree z kalafiora i puree ziemniaczane z czosnkiem o niskiej zawartości tłuszczu są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Umieść wkład do gotowania na parze w rondlu i napełnij wodą do poziomu tuż poniżej dna parowaru. Doprowadź wodę do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Po 1/4 łyżeczki Soli Selerowej, Soli Cebulowej, Przyprawy Do Drobiu, Czosnku W Proszku, Papryki I PieprzuPo 1/4 łyżeczki Soli Selerowej, Soli Cebulowej, Przyprawy Do Drobiu, Czosnku W Proszku, Papryki I Pieprzu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
2
Dodaj kalafior, przykryj i gotuj na parze, aż będzie miękki, około 10 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
3
W międzyczasie rozgrzej oliwę z oliwek na małej patelni na średnim ogniu; smaż i mieszaj czosnek, aż zmięknie, około 2 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
KRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, PodzielonyKRAFT® Ser Potrójnie Tarty Cheddar Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielony
4
Zdjąć z ognia.
5
Przełóż połowę kalafiora do robota kuchennego, przykryj i zmiksuj na wysokich obrotach.
Składniki, których będziesz potrzebować
Całe Dojrzałe OliwkiCałe Dojrzałe Oliwki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, OpcjonalniePomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
6
Dodaj pozostałe różyczki kalafiora, jedną po drugiej, aż warzywa będą kremowe. Wymieszaj z czosnkiem, parmezanem, serem śmietankowym, solą i czarnym pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Różyczki KalafioroweRóżyczki Kalafiorowe
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Teraz I Później CukierkiTeraz I Później Cukierki
1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)1 Cały Pieczony Kurczak Kupiony W Sklepie (około 2 Funtów)
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia22
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn