Kalafior Limonka Kolendra"Ryż"

Kalafior Limonka Kolendra
Lime Cilantro kalafior " ryż " może być tylko przystawka szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 38 kalorii, 3G białka, oraz 0g tłuszczu każdy. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Ten przepis od Allrecipes ma 1483 fanów. Mieszanka kalafiora, kolendra, sok z limonki i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest super. Podobne przepisy to Cilantro Limonka Kalafior Ryż, Cilantro Lime Kalafior "Rice" Skinnytaste, oraz Loaded Cilantro Lime Kalafior " Ryż.

Instrukcje

1
Zetrzyj różyczki kalafiora lub pulsuj w robocie kuchennym, aż będzie przypominał ryż.
Składniki, których będziesz potrzebować
Różyczki KalafioroweRóżyczki Kalafiorowe
RyżRyż
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Robot KuchennyRobot Kuchenny
2
Umieść starty kalafior i wodę w naczyniu pokrytym kuchenką mikrofalową.
Składniki, których będziesz potrzebować
KalafiorKalafior
WodaWoda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
3
Gotować kalafior w kuchence mikrofalowej na wysokiej do miękkości, o 7 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
KalafiorKalafior
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
MikrofalówkaMikrofalówka
4
Wymieszaj skórkę z limonki, sok z limonki, kolendrę i masło do gotowanego kalafiora, aż do dobrze wymieszanego.
Składniki, których będziesz potrzebować
KalafiorKalafior
Sok Z LimonkiSok Z Limonki
Skórka Z LimonkiSkórka Z Limonki
KolendraKolendra
MasłoMasło
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia49
Magazyn