Kalafior, boczek i parmezan Frittata

Name: Kalafior, boczek i parmezan Frittata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge boczek, plastry pokrojone poprzecznie w paski 1/4 cala; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny; 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge kalafior mały główka (o , pokroić w małe różyczki; 8 larges Ciasto kruche (Keebler); 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża natka pietruszki; 4 goździki czosnek mielony; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czarny świeżo mielony; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jasny krem; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Kalafior, boczek i parmezan Frittatan to bezglutenowe, pierwotne i דל פחמימות,zne przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 499 kalorii, 27g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Na 2,46 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz boczek, oliwę z oliwek, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jajka można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zdrowe i pyszne: Frittata z pieczarkami, boczkiem i parmezanem, Mini tarty kalafiorowe z ziemniaczaną skórką Gruyere i boczkiem okruchy parmezanu, oraz Kremowa zupa kalafiorowa z okruchami kalafiora parmezanem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na 10-calowej patelni nieprzywierającej gotować boczek, aż będzie chrupiący.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Usunąć

Wylej cały tłuszcz. W dużej misce ubić jajka ze śmietaną, parmezanem, natką pietruszki i pieprzem, aż będą gładkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe

1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie

Pomidory Słoneczne Nie

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Dodać schłodzony boczek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar Potrójnie Cheddar KRAFT® Z Nutą PHILADELPHIA®, Podzielonego

Na tej samej patelni rozgrzać olej z masłem na umiarkowanie wysokim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać kalafior i sól i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż kalafior jest złoty i prawie gotowe, 10 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Dodać czosnek i gotować, mieszając, 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Wlać mieszaninę jaj i zmniejszyć ogień do niskiej. Gotować, pod przykryciem, aż spód frittata jest złotobrązowy, a góra jest prawie ustawiona, 10 do 15 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Podgrzej brojlery. Smażyć frittata 6 cali od ciepła, jeśli to możliwe, aż jaja są ustawione i zaczynają brązowy, o 3 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Podnieś krawędź frittaty za pomocą szpatułki i przesuń frittatę na talerz.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Pokroić w kliny.

Test-Wskazówka kuchenna: jeśli uchwyt patelni nie jest żaroodporny, możesz to zrobić. Chroń go przed ciepłem brojlerów, owijając go czterema warstwami folii aluminiowej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

2 łyżki Plus 1 łyżeczka Octu Ryżowego (nieprzyprawionego)

Rekomendacja wina: sery i jajka dobrze komponują się z czerwonym winem; ich bogactwo zaciera taninę wina, podkreślając jego owocowość. Proste Chianti lub Chianti Classico będą zachwycające.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)