Jogurt W Stylu Bliskowschodnim

Jogurt W Stylu Bliskowschodnim
Jogurt w stylu bliskowschodnim może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 15g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 319 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,46 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Udaj się do sklepu i odbierz pełnotłusty jogurt, sól, nasiona sezamu i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 58%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Jogurtowo-Ogórkowa Z Bliskiego Wschodu, Bliskowschodnia Tahini i przystawka jogurtowa, oraz Przyprawione paszteciki jagnięce z Bliskiego Wschodu z Pitanem i jogurtem dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wyłóż Sito z podwójną warstwą ręczników papierowych i ustaw nad miską.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Ręczniki PapieroweRęczniki Papierowe
SitoSito
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
2
Jogurt ubić z solą i łyżką na sito.
Składniki, których będziesz potrzebować
JogurtJogurt
SólSól
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
SitoSito
TrzepaczkaTrzepaczka
3
Odcedzić, przykryć i schłodzić, co najmniej 12 godzin i do 2
4
Tymczasem toast nasiona sezamu w suchej małej ciężkiej patelni, potrząsając patelni od czasu do czasu, aż złoty, o 2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
TostyTosty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PatelniaPatelnia
5
W misce ubić olej, miętę i tymianek, następnie dodać prażone nasiona sezamu i schłodzić pod przykryciem do 24 godzin.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
TymianekTymianek
MiętaMięta
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy
6
Doprowadzić mieszaninę sezamu do temperatury pokojowej, a następnie skropić go na lebneh (zagęszczony jogurt).
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna SezamuZiarna Sezamu
JogurtJogurt
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia17
Magazyn