PrzepisyMagazyn

Jerk Pork Sandwich

Jerk Pork Sandwich
Jerk pork Sandwich to bezmleczne danie główne. Jedna porcja zawiera 963 kalorie, 51g białka, oraz 12g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 3,88 zł za porcję, ten przepis okładki 44% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pieprz cayenne, sól, czosnek w proszku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać sos sojowy można śledzić to danie główne z Panna Cotta z sosem truskawkowo-Vin Santo jako deser. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 3 godziny i 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Caribbean Jerk Ham Sandwich, Kotlety Schabowe Jerk, oraz Jamaican Jerk Pork dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F. natrzyj polędwicę suchą przyprawą jerk.
Składniki, których będziesz potrzebować
Przyprawa JerkPrzyprawa Jerk
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
2
Piec bez przykrycia przez 3 godziny. Po pierwszej godzinie polędwiczki z sosem Jerk. Po zakończeniu odstawić do ostygnięcia przed krojeniem. Pokrój 6 uncji (na kanapkę) polędwicy i ułóż ją na podzielonej bagietce. Ponownie podlać wieprzowinę sosem szarpanym, następnie zamknąć bagietkę i grillować do złotego koloru, naciskając przez cały proces gotowania. Można również użyć prasy do kanapek, jeśli jest dostępna.
Składniki, których będziesz potrzebować
BagietkaBagietka
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Prasa PaniniPrasa Panini
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, OdsączoneOpakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
3
Podawać z ostrą musztardą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie PlasterkiOgórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
4
Połącz składniki razem.
5
Połącz wszystkie składniki.

Składniki

4Bagietki Francuskie, splitBagietki Francuskie, split1(może być lub przeglądać)3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkidietetyczna soda kremowadietetyczna soda kremowa11 funt cukinii,Przyprawa CajunPrzyprawa Cajun1(może być lub przeglądać)1 całe świeże jalapeno1 całe świeże jalapeno11 funt cukinii,1 całe świeże jalapeno1 całe świeże jalapeno1(może być lub przeglądać)proszek chipotleproszek chipotle1(może być lub przeglądać)może dietetyczna śmietanka sodowamoże dietetyczna śmietanka sodowa11 funt cukinii,suszona cebulasuszona cebula1(może być lub przeglądać)suszony tymianeksuszony tymianek11 funt cukinii,musztarda suchamusztarda sucha1(może być lub przeglądać)ser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterkiser topiony o obniżonej zawartości tłuszczu (Velveeta), pokrojony w plasterki1(może być lub przeglądać)ziele angielskie mieloneziele angielskie mielone1(może być lub przeglądać)kminek mielonykminek mielony1(może być lub przeglądać)gałka muszkatołowa mielonagałka muszkatołowa mielona11 funt cukinii,Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryżDo podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż1chuda polędwica wieprzowachuda polędwica wieprzowa1(może być lub przeglądać)posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)posiekana biała cebula (z 1 dużej lub 2 małych cebul)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkikruszony ananaskruszony ananas3(zima)1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa0(może być lub przeglądać)1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych11 funt cukinii,paluszki mięsne o smaku pepperoni), pokrojone na kawałki wielkości kęsapaluszki mięsne o smaku pepperoni), pokrojone na kawałki wielkości kęsa3(zima)6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyPikantna musztarda (polecane: o Smaku Cajun)Pikantna musztarda (polecane: o Smaku Cajun)0(może być lub przeglądać)2 szklanki ząbków czosnku2 szklanki ząbków czosnku1(może być lub przeglądać)kurkumakurkuma
TrudnośćEkspert
Gotowe W3 hrs, 20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia47
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Patelnia BLT
Rubena Straty
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Kurczak w śmietanie o niskiej zawartości węglowodanów
Ciasto Enchilada Santa Fe
Kabobs
Azjatycka polędwica wieprzowa z grilla
Mini greckie burgery
Podobne przepisy
Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką
Patelnia BLT
Ciasto Angel Food z kompotem z owoców tropikalnych
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym
Magazyn
Ciasto kawowe z rabarbarem i maślanką
Patelnia BLT
Ciasto Angel Food z kompotem z owoców tropikalnych
Dwa razy pieczone ziemniaki z serem brokułowym
Jedwabne ciasto karmelowo-jabłkowe
Brownie nie z tego świata
Łatwe ciasteczka Jumbo z kawałkami czekolady
Knedle Czeskie - Metoda Drożdżowa
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Świąteczne Ciasto Owocowe